Jedem
Tri jela koja ćete obožavati: jednostavan način da nadoknadite dnevnu dozu vlakana i podignete energiju
Isprobajte ih i uživajte u njihovim blagodatima
Učim
Bol i nelagoda na desnoj strani trbuha prvi su znakovi česte bolesti koja u početku nema simptome
Glavni lijek za ovo stanje su zdrava prehrana i više fizičke aktivnosti
Jedem
Često nam stoji u kuhinji kao ukras, a zapravo je snažan prirodni diuretik i saveznik protiv nadutosti
Kada se konzumira u prevelikim količinama, može sniziti razinu šećera u krvi i uzrokovati toksičnost jetre
Rastem
Šest trikova za introverte koji bi ipak voljeli biti malo društveniji, ali ne znaju kako
Upoznavanje novih ljudi može biti jako jednostavno
Učim
Morate na koronarografiju? Kardiolog Šesto objašnjava što trebate znati o pregledu koji spašava srce
Zatni je standard za dijagnosticiranje koronarne bolesti
ne propustite
Rastem
Ne nasjedajte: dva popularna kućna lijeka mogu pogoršati simptome prehlade
Neke metode mogu dodatno opteretiti imunosni sustav
Učim
Nisu uvijek geni krivi: ove navike smanjuju rizik od dijabetesa, raka i Alzheimerove bolesti
Možda poznajete pušača koji nikada nije vježbao, a doživio je duboku starost
Vježbam
Tko kaže da ne možete oblikovati stražnjicu dok kuhate ručak? Trenerica donosi šest provjerenih vježbi
Ne trebaju vam utezi ni oprema
Učim
Stomatolog Karlo Bajza odgovara: je li normalno da popravljeni zub boli
Koje korake poduzeti
${title}
promo
najčitanije
Ovo je pet ključeva dugovječnosti: svi su jednako važni i potrebni želite li živjeti dugo i kvalitetno
Zlatko: ‘Moja žena voli seks na javnom mjestu, ali ja mislim da smo prestari za to‘
Ove lijekove nikada nemojte uzimati uz kavu jer to može biti okidač za srčani udar
Urolog Kuliš: Od ovog raka ne treba umrijeti niti jedan muškarac. Ali uz jedan važan uvjet
Chef Leo Jurešić: ‘Gotovo da i ne poznajem život prije dijagnoze. Ona me je naučila strpljenju, ustrajnosti i vjeri u sebe‘
Samo jedna porcija tjedno dovoljna je da pomogne u prevenciji demencije
aktualno izdanje
