VježbamVježbamVježbamVježbamVježbamVježbamVježbamVježbamVježbamVježbamVježbamVježbamVježbamVježbamVježbamVježbamVježbamVježbamVježbamVježbamVježbamVježbamVježbamVježbam
Kako trening snage zapravo utječe na naše tijelo, tlak i razinu kolesterola Iako svaka vrsta tjelovježbe ima svoje koristi, treninzi snage utječu jako dobro na gotovo svaki dio našeg tijela
Hodanje unatrag troši više kalorija, pomaže kod artritisa i bolnih zglobova, a ono što radi našem mozgu je fantastično Budući da nam nije prirodno, naše se tijelo mora prilagoditi na ovu aktivnost
vježbam