#magnezij
Manjak dovodi do srčanih bolesti, inzulinske rezistencije, problema s tlakom. Evo u kojem voću ima najviše magnezija
Pesto od peršina smanjuje upale, poboljšava probavu i zdravlje srca. Napravite domaću verziju umaka
Ova mahunarka bogata proteinima i vlaknima čuva zdravlje srca, poboljšava probavu i stabilizira šećer u krvi
Manjak ovog minerala može uzrokovati inzulinsku rezistenciju, vrtoglavice, grčeve, probleme s tlakom
Ova moćna alga čuva mozak, srce i jetru, a zbog obilja vitamina B12 voljet ćete je još i više
Nakon rukometnog spektakla posegnite za pet namirnica koje će zadržati taj osjećaj sreće i smirenosti
Ovo je otrovna biljka godine! Što je tako loše u grickalici koja čuva mozak, srce i prevenira neke vrste raka
Potiče smirenost, opušta i vraća raspoloženje. Ovu poslasticu konzumirajte svakodnevno
Uzimate ga stalno, a znate li zašto? Sedam ozbiljnih tegoba kod kojih vam magnezij itekako može pomoći