![29065027](https://static.jutarnji.hr/images/slike/2023/05/16/k_29065027_640.jpg)
#magnezij
![29065027](https://static.jutarnji.hr/images/slike/2023/05/16/k_29065027_640.jpg)
Magnezij protiv grčeva u nogama - u kojem obliku i koja doza?
![Unosite li ga dovoljno?](https://static.jutarnji.hr/images/slike/2023/04/09/k_28648329_640.jpg)
Važno otkriće! Povećani unos ovog ključnog minerala može smanjiti rizik od demencije - evo u kojim namirnicama ćete ga naći
![Strelice](/templates/site/images/svgs/zivim2_arrow_right.svg?1673434003)
![U većini slučajeva, grčevi u nogama nisu razlog za zabrinutost](https://static.jutarnji.hr/images/slike/2022/11/10/k_26858459_640.jpg)
Muče vas grčevi u nogama noću? Evo u kojem slučaju biste ipak trebali otići liječniku
![Strelice](/templates/site/images/svgs/zivim2_arrow_right.svg?1673434003)
![Program koji želite isprobati](https://static.jutarnji.hr/images/slike/2022/11/03/k_26760871_640.jpg)
Bolja probava za samo šest dana? Uz ove savjete, to je itekako moguće
![Strelice](/templates/site/images/svgs/zivim2_arrow_right.svg?1673434003)
![Manezij je ključan za proizvodnju energije, za svaki organ u tijelu, za mišiće, kosti, krvne žile, živce...](https://static.jutarnji.hr/images/slike/2022/09/12/k_26129925_640.jpg)
Nedostatak ovog minerala izaziva grčeve u mišićima, ali i anksioznost te depresiju
![Strelice](/templates/site/images/svgs/zivim2_arrow_right.svg?1673434003)
![Kako bolje i više spavati?](https://static.jutarnji.hr/images/slike/2022/06/25/k_25253245_640.jpg)
U ovoj dobi ljudi imaju najviše problema sa spavanjem, ali ne brinite se, uz nekoliko trikova možete to promijeniti
![Strelice](/templates/site/images/svgs/zivim2_arrow_right.svg?1673434003)
![23864833](https://static.jutarnji.hr/images/slike/2022/03/01/k_23864833_640.jpg)
Koji prirodni preparati mogu poboljšati koncentraciju?
![Strelice](/templates/site/images/svgs/zivim2_arrow_right.svg?1673434003)
![Magnezij ćete naći i u orašastim plodovima](https://static.jutarnji.hr/images/slike/2022/02/08/k_23591095_640.jpg)
Magnezij je ključan za imunosni sustav i borbu protiv raka
![Strelice](/templates/site/images/svgs/zivim2_arrow_right.svg?1673434003)
![12668583](https://static.jutarnji.hr/images/slike/2021/09/30/k_12668583_640.jpg)
Bez ovih vitamina i minerala teško da ćete se riješiti suvišnih kilograma
![Strelice](/templates/site/images/svgs/zivim2_arrow_right.svg?1673434003)
![12150401](https://static.jutarnji.hr/images/slike/2021/08/10/k_12150401_640.jpg)