![Jeste li konstantno iscrpljeni - čak i onda kada ste dovoljno dugo spavali?](https://static.jutarnji.hr/images/live-multimedia/binary/2019/11/15/14/iStock-1183071781.jpg)
#magnezij
![Jeste li konstantno iscrpljeni - čak i onda kada ste dovoljno dugo spavali?](https://static.jutarnji.hr/images/live-multimedia/binary/2019/11/15/14/iStock-1183071781.jpg)
USPORENOST I TROMOST 11 skrivenih razloga zbog kojih ste stalno umorni
![Možete li preživjeti dan bez nečeg slatkog?](https://static.jutarnji.hr/images/live-multimedia/binary/2019/10/25/16/iStock-695273800.jpg)
Jednostavno joj ne možete odoljeti: Je li žudnja za čokoladom samo navika ili govori nešto i o našem zdravlju
![Strelice](/templates/site/images/svgs/zivim2_arrow_right.svg?1673434003)
![To što nije riječ o lijeku ne znači da ga možemo uzimati](https://static.jutarnji.hr/images/live-multimedia/binary/2019/8/25/19/iStock-1133040208.jpg)
Pijemo ga kako hoćemo i kad stignemo, no da bi magnezij doista djelovao treba se držati ovih pravila
![Strelice](/templates/site/images/svgs/zivim2_arrow_right.svg?1673434003)
![Ako imate vrt, odvojite gredicu samo za njega.](https://static.jutarnji.hr/images/live-multimedia/binary/2019/7/24/16/iStock-1050802304.jpg)
Koji njegov dio je otrovan, zašto ga nikad ne bismo smjeli podgrijavati i još korisnih trikova koje trebamo znati o povrću kojeg svi obožavamo
![Strelice](/templates/site/images/svgs/zivim2_arrow_right.svg?1673434003)
![Mnogi zaboravljaju koliko je važno voditi brigu o prehrani, a posebno o jednom mineralu.](https://static.jutarnji.hr/images/live-multimedia/binary/2019/3/27/16/iStock-518232862.jpg)
Zašto se s prvim zrakama proljetnog sunca osjećamo umorno, tromo, pa čak i depresivno?
![Strelice](/templates/site/images/svgs/zivim2_arrow_right.svg?1673434003)
![Nedostatak magnezija čini nas napetima, razdražljivima i nestabilnima...](https://static.jutarnji.hr/images/live-multimedia/binary/2019/3/27/9/855ea170-dec2-41f6-a5fb-78e857b94ebb.bin.jpg)
Znate li do kojih bolesti može dovesti manjak magnezija, lista je dugačka
![Strelice](/templates/site/images/svgs/zivim2_arrow_right.svg?1673434003)
![Da bi kosti bile zdrave i u zreloj dobi treba paziti na fizičku aktivnost, prehranu, ali i provjerene dodatke prehrani.](https://static.jutarnji.hr/images/live-multimedia/binary/2019/3/20/9/3592588f-eef2-41e4-9931-67350b36b2ad.bin.jpg)
Povećava snagu kostiju, smanjuje prijelome, a ključan je i za smanjenje rizika od pojave raka debelog crijeva
![Strelice](/templates/site/images/svgs/zivim2_arrow_right.svg?1673434003)
![Znate li da umor i iscrpljenost možete riješiti jednim malim trikom?](https://static.jutarnji.hr/images/live-multimedia/binary/2019/3/20/9/a5c5f873-8364-434d-a12f-1f64d1ba890b.bin.jpg)
Svi znamo da je neophodan, no tek rijetki prepoznaju njegov manjak
![Strelice](/templates/site/images/svgs/zivim2_arrow_right.svg?1673434003)
![Kamo sreće da su sve bebe spavalice, ali nisu...](https://static.jutarnji.hr/images/live-multimedia/binary/2019/3/20/9/e74d5643-d710-43b2-8a78-f91f5003e103.bin.jpg)
Što kad vas dijete izluđuje plačem jer ne može zaspati (pa ne možete ni vi)
![Strelice](/templates/site/images/svgs/zivim2_arrow_right.svg?1673434003)
![Bavite li se sportom ili intenzivno radite po ljetnim žegama na polju ili gradilištu... budite posebno oprezni.](https://static.jutarnji.hr/images/live-multimedia/binary/2019/3/20/9/aba1f5a3-5256-4bd8-a895-0aa47b7b0b73.bin.jpg)