![11944671](https://static.jutarnji.hr/images/slike/2021/07/28/k_11944671_640.jpg)
#magnezij
![11944671](https://static.jutarnji.hr/images/slike/2021/07/28/k_11944671_640.jpg)
Tajna veza između sporta i crijeva
![Koliko često su vam ove namirnice na jelovniku?](https://static.jutarnji.hr/images/slike/2021/07/02/k_11638585_640.jpg)
Veza o kojoj se rijetko govori - hrana za bolji sluh
![Strelice](/templates/site/images/svgs/zivim2_arrow_right.svg?1673434003)
![Magnezij, a pogotovo u stresnim situacijama, povoljno utječe na organizam te općenito na živčani sustav](https://static.jutarnji.hr/images/slike/2021/02/24/k_10258865_640.jpg)
Znate li prepoznati nedostatak magnezija? Ovi ozbiljni znakovi će vam to jasno reći
![Strelice](/templates/site/images/svgs/zivim2_arrow_right.svg?1673434003)
![9790313](https://static.jutarnji.hr/images/slike/2021/01/07/k_9790313_640.jpg)
Oboljelima od migrene nedostaje vitamina D i magnezija
![Strelice](/templates/site/images/svgs/zivim2_arrow_right.svg?1673434003)
![Magnezij posebno u stresnim situacijama povoljno utječe na organizam te općenito na živčani susta](https://static.jutarnji.hr/images/slike/2021/01/04/k_9763165_640.jpg)
Jedan je od glavnih boraca protiv nesanice, a ako ga manjka, izaziva anksioznost i depresiju
![Strelice](/templates/site/images/svgs/zivim2_arrow_right.svg?1673434003)
![Samoinicijativno uzimanje minerala i vitamina može biti opasno za osobe s kroničnim bolestima](https://static.jutarnji.hr/images/slike/2020/08/04/k_iStock-977724346_640.jpg)
Liječnici odgovaraju na vaša pitanja: Šećeraš sam, koliko dnevno trebam vitamina D, C i magnezija?
![Strelice](/templates/site/images/svgs/zivim2_arrow_right.svg?1673434003)
![Magnezij je izuzetno važan mineral, i svima nam treba](https://static.jutarnji.hr/images/slike/2020/07/01/k_iStock-691177270_640.jpg)
Liječnici odgovaraju na vaša pitanja: Je li istina da magnezij pomaže mršavljenju?
![Strelice](/templates/site/images/svgs/zivim2_arrow_right.svg?1673434003)
![Mnogo je čimbenika na koje ne možemo utjecati, ali prehrana je čimbenik koji možemo mijenjati](https://static.jutarnji.hr/images/live-multimedia/binary/2020/5/27/16/iStock-831760382.jpg)
Nema mršavljenja, a ni zdravih navika bez dobre probave! Trikovi kako je možete poboljšati
![Strelice](/templates/site/images/svgs/zivim2_arrow_right.svg?1673434003)
![Dobra vijest je da se većina tih nutrijenata može dobiti konzumiranjem namirnica koje se lako mogu kupiti u većim količinama](https://static.jutarnji.hr/images/slike/2020/04/27/k_iStock-477423372_640.jpg)
Pet bitnih nutrijenata na čiji unos trebamo paziti - sada više nego ikada
![Strelice](/templates/site/images/svgs/zivim2_arrow_right.svg?1673434003)
![iStock-853980666](https://static.jutarnji.hr/images/live-multimedia/binary/2019/12/23/11/iStock-853980666.jpg)