![30017979](https://static.jutarnji.hr/images/slike/2023/08/09/k_30017979_640.jpg)
#tjelovježba
![30017979](https://static.jutarnji.hr/images/slike/2023/08/09/k_30017979_640.jpg)
I manje od 5000 koraka dnevno dovoljno je za poboljšanje zdravlja
![Jennifer Lopez](https://static.jutarnji.hr/images/slike/2023/03/15/k_28334831_640.jpg)
Ma J.Lo je zvijer! Ovo je njezin trening za cijelo tijelo koji vas garantirano vodi do top forme
![Strelice](/templates/site/images/svgs/zivim2_arrow_right.svg?1673434004)
![26739191](https://static.jutarnji.hr/images/slike/2022/10/31/k_26739191_640.jpg)
Nećete vjerovati! Samo dvije minute intenzivnog vježbanja su dovoljne da spriječite preranu smrt
![Strelice](/templates/site/images/svgs/zivim2_arrow_right.svg?1673434004)
![26226673](https://static.jutarnji.hr/images/slike/2022/09/20/k_26226673_640.jpg)
Istraživanje pokazalo da gotovo svaki drugi Europljanin nikad ne vježba
![Strelice](/templates/site/images/svgs/zivim2_arrow_right.svg?1673434004)
![Plivate li tijekom ljeta?](https://static.jutarnji.hr/images/slike/2022/06/26/k_25270599_640.jpg)
Leđno, prsno ili delfin! Omiljena ljetna aktivnost vam može pomoći u mršavljenju
![Strelice](/templates/site/images/svgs/zivim2_arrow_right.svg?1673434004)
![24536689](https://static.jutarnji.hr/images/slike/2022/04/27/k_24536689_640.jpg)
Nova studija otkriva da kombinacija tjelovježbe i ovih dvaju moćnih sastojaka može drastično smanjiti rizik od raka
![Strelice](/templates/site/images/svgs/zivim2_arrow_right.svg?1673434004)
![Istraživači su proučavali kako kofein može poboljšati tjelesne performanse osobe tijekom vježbanja](https://static.jutarnji.hr/images/slike/2021/10/05/k_12920963_640.jpg)
Kava može poboljšati izvedbu treninga, ali je ipak trebate konzumirati na određeni način
![Strelice](/templates/site/images/svgs/zivim2_arrow_right.svg?1673434004)
![10203953](https://static.jutarnji.hr/images/slike/2021/02/16/k_10203953_640.jpg)
Svaki treći Hrvat pati od nesanice. Možda je vrijeme da pravilno ‘podesite‘ svoj unutarnji sat
![Strelice](/templates/site/images/svgs/zivim2_arrow_right.svg?1673434004)
![10021983](https://static.jutarnji.hr/images/slike/2021/02/01/k_10021983_640.jpg)
Koliko jaka upala mišića nakon treninga je normalna i kako si pomoći?
![Strelice](/templates/site/images/svgs/zivim2_arrow_right.svg?1673434004)
![5350140](https://static.jutarnji.hr/images/slike/2021/01/20/k_5350140_640.jpg)