![34387107](https://static.jutarnji.hr/images/slike/2024/07/19/k_34387107_640.jpg)
VježbamVježbamVježbamVježbamVježbamVježbamVježbamVježbamVježbamVježbamVježbamVježbamVježbamVježbamVježbamVježbamVježbamVježbamVježbamVježbamVježbamVježbamVježbamVježbam
![34387107](https://static.jutarnji.hr/images/slike/2024/07/19/k_34387107_640.jpg)
![34277697](https://static.jutarnji.hr/images/slike/2024/07/11/k_34277697_640.jpg)
Toliko jednostavno, a svejedno ga preskačemo. Za bolje pamćenje i fokus vratite se hodanju Ne zahtjeva dodatnu opremu, već samo dobru volju i dosljednost
![34265195](https://static.jutarnji.hr/images/slike/2024/07/10/k_34265195_640.jpg)
Kao kad duboko dišemo i vježbamo s utezima! Plivanje je siguran put prema zdravlju Nebrojene su blagodati plivanja na naše fizičko i mentalno zdravlje u svakoj životnoj dobi
vježbam
![33287783](https://static.jutarnji.hr/images/slike/2024/05/04/k_33287783_640.jpg)
Prekidanje sjedenja laganom aktivnošću svakih sat vremena može poboljšati metabolizam
![Strelice](/templates/site/images/svgs/zivim2_arrow_right.svg?1673434003)
![33156943](https://static.jutarnji.hr/images/slike/2024/04/23/k_33156943_640.jpg)
Vježbe za dugovječnost: Svi oni u srednjim godinama trebali bi ih prakticirati
![Strelice](/templates/site/images/svgs/zivim2_arrow_right.svg?1673434003)
![33150345](https://static.jutarnji.hr/images/slike/2024/04/22/k_33150345_640.jpg)
Trend kojeg se treba riješiti: ne odlazite u teretanu našminkani
![Strelice](/templates/site/images/svgs/zivim2_arrow_right.svg?1673434003)
![33148561](https://static.jutarnji.hr/images/slike/2024/04/22/k_33148561_640.jpg)
Omiljena aktivnost iz djetinjstva skriva četiri zdravstvene prednosti. Zašto ne probati ponovno
![Strelice](/templates/site/images/svgs/zivim2_arrow_right.svg?1673434003)
![33114073](https://static.jutarnji.hr/images/slike/2024/04/19/k_33114073_640.jpg)
Više od dobre zabave! Swing joga oblikuje tijelo, čuva srce, štiti od stresa i depresije
![Strelice](/templates/site/images/svgs/zivim2_arrow_right.svg?1673434003)
![33098483](https://static.jutarnji.hr/images/slike/2024/04/18/k_33098483_640.jpg)
Zdrave navike od najranije dobi značajno smanjuju rizik za razvoj bolesti srca i krvnih žila
![Strelice](/templates/site/images/svgs/zivim2_arrow_right.svg?1673434003)
![33072253](https://static.jutarnji.hr/images/slike/2024/04/16/k_33072253_640.jpg)
Ove dvije vježbe snižavaju krvni tlak
![Strelice](/templates/site/images/svgs/zivim2_arrow_right.svg?1673434003)
![32929183](https://static.jutarnji.hr/images/slike/2024/04/05/k_32929183_640.jpg)
Simptome menopauze možete ublažiti i jogom
![Strelice](/templates/site/images/svgs/zivim2_arrow_right.svg?1673434003)
![32715897](https://static.jutarnji.hr/images/slike/2024/03/19/k_32715897_640.jpg)