#nesanica
Popodnevni san: Kada je dobar, a kada može učiniti više štete nego koristi?
Rješenje protiv nesanice krije se u ovom tipu treninga, a osobito vrijedi za starije od 60
Splićanka Višnja je nesanicu i umor pripisivala stresu, a onda je stigla dijagnoza - kronični manjak ključnog vitamina
Sve ste pokušali, no i dalje se mučite s nesanicom, stručnjakinja upozorava: Tri važna čimbenika ste sigurno zanemarili
Kroničan stres odrazit će se na tijelo na 13 načina, prepoznajte što vam ono govori
Dugotrajno visok kortizol remeti hormone, povisuje tlak i šteti srcu. Spriječite posljedice u šest koraka
Muči vas menstrualna nesanica? Evo kako je možete riješiti
Ovo je najgore što možete učiniti ako se probudite usred noći
Samo jedna doza omogućuje da se utone u dublji san 36 posto brže! Ova biljka je idealna protiv nesanice