#nesanica
Često ga podcjenjujemo, ali njegov nedostatak u stanju je razoriti cijeli organizam. I to vrlo brzo
Somnologinja Matković Ferreri: Ovo je trenutačno najtraženiji alat protiv nesanice, zovu ga orgazmom za mozak
Unatoč ritualu bez kojeg mislite da ne možete, postoje simptomi zbog kojih biste trebali prestati s kavom
Zbogom nesanici! Ovih pet prednosti spavanja na podu mogle bi vam postati omiljene
Čaj od matičnjaka pomoći će kod nesanice, ali i kod grčeva i zatvora
Žene lošije spavaju jer im unutarnji sat ide šest minuta brže
Kada tijelo šalje poruku da nešto nije u redu - sedam simptoma na koje ne biste trebali zažmiriti
Žene srednjih godina koje spavaju manje od pet sati u većem su riziku od srčanog i moždanog udara
Za dobar san nemojte brojati ovce nego orgazme