VježbamVježbamVježbamVježbamVježbamVježbamVježbamVježbamVježbamVježbamVježbamVježbamVježbamVježbamVježbamVježbamVježbamVježbamVježbamVježbamVježbamVježbamVježbamVježbam
Deseto izdanje Zagreb Advent Runa održava se u nedjelju, 14. prosinca, još se stignete prijaviti Trče se dionice od pet i deset kilometara
Najbolje vježbe za čvrste i oblikovane noge, trenerica Večerić: ‘ovih 10 minuta mogu promijeniti sve‘ Kombinira snagu i izdržljivost, pa noge rade doslovno u svakom pokretu
vježbam
Za najljepše noge i stražnjicu: Trening koji traje samo devet minuta, radi se kod kuće, bez opreme i daje rezultat
Naša fitness trenerica donosi brze i jednostavne vježbe za ljeto: ostanite u formi bez rekvizita
Kakav je vaš rezultat? Lakoća kojom sjedate na pod i ustajete može predvidjeti koliko dugo ćete živjeti
Hodajte kao Japanci, bit ćete snažniji i izdržljiviji, a učinit ćete puno i za kardiovaskularno zdravlje
Treba li kardio trening odraditi prije ili nakon dizanja utega? Redoslijed značajno utječe na mršavljenje
Fitness trenerica Suzana Štimac donosi pet učinkovitih vježbi za osobe s visokim tlakom
Tjelovježbom se pobjeđuje rak, a sada je otkriveno i kako se to događa
Osjećate strah i nelagodu u teretani? Pobijedite ih uz šest koraka i napokon uživajte u treningu
