Živim - #vitamin d

#vitamin d

Zlatko Giljević, Ivana Portolan Pajić, Simeon Grazio i Vesna Mijoč

Osteoporoza pogađa žene u 90 posto slučajeva

Recepti za cijelu obitelj

Uz ovaj jelovnik možete biti sigurni da ste osigurali dnevnu dozu prijeko potrebnih vitamina i minerala

iStock-1091896392

Suplementi s vitaminom D mogu smanjiti rizik za napredovanje raka

Čak 80 posto aktivnih imunosnih stanica nalazi se u crijevima pa ono djeluje kao naš najveći imunosni organ

Kako odabrati najbolji probiotik i vratiti ravnotežu crijevnih bakterija - ove stvari bismo trebali znati

Znanstvena istraživanja su ukazala na povezanost niskih koncentracija vitamina D u krvi i učestalosti raznih infektivnih bolesti

Samo tri čaše ovog napitka zadovoljavaju preporučeni dnevni unos vitamina D

Jak imunitet saveznik je u borbi protiv prehlade i gripe

Dva najmoćnija sastojka za jačanje imuniteta bez kojih ne bismo smjeli dočekati zimu

Vitamin D važna je karika u lancu kompleksnih čimbenika koji pridonose imunosnom odgovoru te stoga održavanje njegove optimalne količine u krvi može pridonijeti obrani od infekcija respiratornog sustava

Nedostaje li vam vitamin D? Ovi znakovi i doktorima znaju promaknuti

Više od trećine populacije u značajnom je nedostatku ovog
vitamina, a neki podaci ukazuju na to da čak 50 posto stanovništva pati od manjka vitamina D

U kojim namirnicama se krije najviše vitamina D i znakovi koji jasno govore da nam ga nedostaje

Za preventivu i za jačanje imunosustava mogu se nabaviti i bezreceptni preparati D3 vitamina

U kojoj dozi uzimati vitamin D za jačanje imuniteta?

Vitamin D stvara se u sunčanim mjesecima i pohranjuje u organizmu

Trebam li ljeti smanjiti uzimanje vitamina D?