![Mediteranska prehrana također je povezana sa smanjenom učestalošću pojave raka te Parkinsonove i Alzheimerove bolesti](https://static.jutarnji.hr/images/slike/2023/05/17/k_29108359_640.jpg)
#hodanje
![Mediteranska prehrana također je povezana sa smanjenom učestalošću pojave raka te Parkinsonove i Alzheimerove bolesti](https://static.jutarnji.hr/images/slike/2023/05/17/k_29108359_640.jpg)
Mediteranska prehrana ima jednak učinak kao dodatnih 4000 koraka dnevno
![Trener Bruno Šeremet](https://static.jutarnji.hr/images/slike/2023/05/03/k_28905199_640.jpg)
VIDEO Trener otkriva kako nordijskim hodanjem postići top formu: Važno je samo da ne radite ove greške
![Strelice](/templates/site/images/svgs/zivim2_arrow_right.svg?1673434003)
![28435653](https://static.jutarnji.hr/images/slike/2023/03/07/k_28435653_640.jpg)
Pet navika tijekom vježbanja koje mogu uništiti naše tijelo nakon 50. godine
![Strelice](/templates/site/images/svgs/zivim2_arrow_right.svg?1673434003)
![Upisi u Trčaonu](https://static.jutarnji.hr/images/slike/2023/03/07/k_28223037_640.jpg)
Još se stignete prijaviti u najveću školu trčanja i nordijskog hodanja
![Strelice](/templates/site/images/svgs/zivim2_arrow_right.svg?1673434003)
![28144167](https://static.jutarnji.hr/images/slike/2023/03/01/k_28144167_640.jpg)
Dovoljno je 11 minuta dnevno da promijenite svoj život nabolje!
![Strelice](/templates/site/images/svgs/zivim2_arrow_right.svg?1673434003)
![Najbolje je hodati pet minuta, a zatim napraviti neku vježbu za stražnjicu](https://static.jutarnji.hr/images/slike/2023/02/20/k_28052027_640.jpg)
Samo hodanje nije dovoljno ako želite lijepo oblikovanu stražnjicu! No, ove vježbe vam mogu pomoći
![Strelice](/templates/site/images/svgs/zivim2_arrow_right.svg?1673434003)
![28046289](https://static.jutarnji.hr/images/slike/2023/02/20/k_28046289_640.jpg)
Znate li pravilno hodati?
![Strelice](/templates/site/images/svgs/zivim2_arrow_right.svg?1673434003)
![27999909](https://static.jutarnji.hr/images/slike/2023/02/15/k_27999909_640.jpg)
Kako poboljšati slabu cirkulaciju u nogama?
![Strelice](/templates/site/images/svgs/zivim2_arrow_right.svg?1673434003)
![27646339](https://static.jutarnji.hr/images/slike/2023/01/18/k_27646339_640.jpg)
Evo koliko kalorija možemo potrošiti hodanjem
![Strelice](/templates/site/images/svgs/zivim2_arrow_right.svg?1673434003)
![29173701](https://static.jutarnji.hr/images/slike/2023/05/24/k_29173701_640.jpg)