#ugljikohidrati
Volite rižu, tjesteninu i krumpir? Ovom jednostavnom navikom smanjit ćete ugljikohidrate u njima i održati dobar šećer
Stručnjaci potvrdili: Ovo je prehrana broj jedan za povišeni šećer, jedino tako ćete izbjeći dijabetes tipa 2 na vrijeme
Zapanjujuće otkriće! Uz ovo jednostavno pravilo smanjit ćete nagli skok šećera za čak 73 posto
Stručnjaci savjetuju: U borbi s inzulinskom rezistencijom posegnite za ovim čarobnim napitkom
Zdravi ugljikohidrati od kojih ne bismo trebali bježati - korisni su za srce, tlak, pamćenje i dobru liniju
Sedam namirnica koje mogu pomoći u borbi s tjeskobom, lošim raspoloženjem i depresijom
Poslije doručka osjećate nalet energije, ali ubrzo nakon toga umor - izbjegavajte ovih osam namirnica
Ostala vam je tjestenina od ručka? Ne bacajte je, zdravija je hladna
Trening završava kad pojedete kvalitetan obrok za izgradnju mišića! Donosimo devet ukusnih prijedloga