Živim - #ugljikohidrati

#ugljikohidrati

Zašto biste si nabijali toliki pritisak i stres u životu?

Izbacili ste ugljikohidrate? Možda kile idu dolje, ali budite spremni i na osam ne tako ugodnih stvari

Još veća glupost je teorija da se ne smije jesti ni voće.

Mršavljenje bez ugljikohidrata uopće nije dobra ideja, taj hir može dovesti do 10 ozbiljnih stanja

Nemojmo se pretrpavati, jedimo gospodski po malo. Naučimo osjetiti sitost.

Je li razdvajanje ugljikohidrata od bjelančevina put ka vitkoj liniji?

Uvijek provjerite da vaše piće nema dodatnog šećera.

Svi pričaju što moramo jesti kad smo na dijeti, ali mi znamo što i piti!

Iako je cilj dijeta mršavljenje, nikako nemojte zaboraviti što takav režim prehrane čini vašem zdravlju.

Uz nju se brzo mršavi, no na ovu dijetu ne smiju svi i nikako ne 'na duge staze'

d6dbcf19-fcdf-4b89-8bb3-e5bb92234ebe.bin

RAJČICA PUNJENA SIROM

b5e9a61e-41e5-40a3-8803-048b16a499d6.bin

PUNJENI PATLIDŽANI

Nije svejedno što tu i tamo gricnemo. Recimo ne kolačima, a prigrlimo voće.

Nisu svi ugljikohidrati loši. Samo ih treba znati odabrati

Voće je idealna namirnica za doručak. Odbacite kruh, salame i namaze.

Revolucija na tanjuru koje se povremeno treba prisjetiti

Iako se brojne dijete temeljen na potpunom izbacivanju ugljikohidrata iz prehrane, ovakva praksa nije potrebna.

5 mitova o ugljikohidratima koji su totalna laž