#prevencija ozljeda
Bolja fleksibilnost i manje bolova, dr. Diana Petričević: ‘ove su vježbe garancija za vaš bolji život‘
Želite li očuvati zdrava koljena, kopirajte doktore: ‘Ovih osam stvari ne bismo nikada napravili‘
Ortoped Hrvoje Klobučar objašnjava čemu služe vježbe istezanja i kako se pravilno izvode
Jačanje mišića donjeg i gornjeg dijela tijela poboljšava ravnotežu, smanjuje rizik od ozljeda i kroničnih bolesti
Zanemareni mišići koji uzrokuju bol u leđima i kukovima: ojačajte ih jednostavnim vježbama
Vozite motor svaki dan? Dr. Mazalin otkriva bolove koje mnogi ignoriraju, a mogu biti ozbiljni
Kako spriječiti stres frakturu, najčešću ozljedu trkača koju mnogi zanemaruju
Kako ojačati trup? Ove dvije vježbe za trbušne mišiće i stabilna leđa daju najbolje rezultate
