#prevencija ozljeda
Čučnjevi nisu loši za koljena: stručnjaci otkrivaju zašto su važni za snagu, ravnotežu i prevenciju ozljeda
Svi radimo krivo! Ortopedi savjetuju napraviti dva važna koraka još u kući i spasit ćete leđa dok čistite snijeg
Ledeni dani pune Traumatološku: prof. Sabalić otkriva što građani najviše lome
Tri jednostavne promjene svatko od nas može uvesti u rutinu: smanjuju rizik od padova i lomova
Bolja fleksibilnost i manje bolova, dr. Diana Petričević: ‘ove su vježbe garancija za vaš bolji život‘
Želite li očuvati zdrava koljena, kopirajte doktore: ‘Ovih osam stvari ne bismo nikada napravili‘
Ortoped Hrvoje Klobučar objašnjava čemu služe vježbe istezanja i kako se pravilno izvode
Jačanje mišića donjeg i gornjeg dijela tijela poboljšava ravnotežu, smanjuje rizik od ozljeda i kroničnih bolesti
Zanemareni mišići koji uzrokuju bol u leđima i kukovima: ojačajte ih jednostavnim vježbama
