Radim posao u kojem se nekoliko sati dnevno moram voziti motociklom. Imam 38 godina i ponekad osjećam različite tegobe pa me zanima može li mi vožnja na motociklu opasno ugroziti zdravlje?
- Rajko I., Ludbreg
Odgovara Milan Mazalin, dr. med., specijalist opće medicine
Vožnja motocikla ne mora sama po sebi biti štetna za zdravlje, no dugotrajno izlaganje vibracijama, statičan položaj tijela, naprezanje mišića i zglobova te izloženost vanjskim vremenskim uvjetima mogu dovesti do razvoja različitih problema.
Među najčešćima su bolovi u donjem dijelu leđa, ukočenost vrata i ramena, napetost i trnci u rukama, osobito ako položaj na motociklu nije ergonomski prilagođen.
Također, vožnja zahtijeva stalnu koncentraciju, što s vremenom može dovesti do mentalnog umora i iscrpljenosti. Važno je da obratite pozornost na to kakve tegobe osjećate i kada se one javljaju - imate li ih isključivo nakon vožnje, traju li dulje vrijeme, pogoršavaju li se ili utječu na vaše svakodnevno funkcioniranje.
U svakom slučaju, preporučujem da uvedete redovite pauze tijekom dana, koristite kvalitetnu zaštitnu opremu, a posebno obratite pozornost na način sjedenja i pravilno držanje tijela tijekom vožnje.
Ako tegobe potraju ili se pojačaju, obavezno se javite na pregled fizijatru, ortopedu ili neurologu kako bi se točno ustanovilo o čemu se radi i odredili odgovarajući tretmani. U međuvremenu, može pomoći i svakodnevno izvođenje laganih vježbi istezanja i jačanja mišića trupa, što će ojačati kralježnicu i smanjiti opterećenje koje uzrokuje vožnja.
Svoja pitanja šaljite na e-mail adresu: [email protected]. Odgovore objavljujemo u magazinu Doktor u kući, koji izlazi svakog prvog četvrtka u mjesecu te na našem portalu živim.hr.
Za sudjelovanje u komentarima je potrebna prijava, odnosno registracija ako još nemaš korisnički profil....