![32775871](https://static.jutarnji.hr/images/slike/2024/03/21/k_32775871_640.jpg)
#prestanak pušenja
![32775871](https://static.jutarnji.hr/images/slike/2024/03/21/k_32775871_640.jpg)
Uvijek je dobro prestati pušiti, a najbolje je u ovoj dobi
![30268213](https://static.jutarnji.hr/images/slike/2023/08/30/k_30268213_640.jpg)
Nikotin ostaje u krvotoku i do tri dana, no uz ove namirnice brže ćete ga izbaciti van
![Strelice](/templates/site/images/svgs/zivim2_arrow_right.svg?1673434003)
![30173407](https://static.jutarnji.hr/images/slike/2023/08/23/k_30173407_640.jpg)
Želite odbaciti cigarete? Uključite se u Školu nepušenja
![Strelice](/templates/site/images/svgs/zivim2_arrow_right.svg?1673434003)
![Prestanak pušenja povezuje se sa smanjenim rizikom od smrtnosti i poboljšanom kvalitetom života](https://static.jutarnji.hr/images/slike/2023/06/09/k_29363643_640.jpg)
Prestanak pušenja može poboljšati mentalno zdravlje
![Strelice](/templates/site/images/svgs/zivim2_arrow_right.svg?1673434003)
![23366013](https://static.jutarnji.hr/images/slike/2022/01/19/k_23366013_640.jpg)
Donosimo 15 koraka do prestanka pušenja i pravilnijeg rada srca, nižeg tlaka, manjeg rizika od bronhitisa, čira, raka...
![Strelice](/templates/site/images/svgs/zivim2_arrow_right.svg?1673434003)
![Vaše će tijelo započeti proces oporavka od nikotina u roku od samo nekoliko sati od trenutka kad ste povukli zadnji dim.](https://static.jutarnji.hr/images/slike/2021/03/29/k_10607181_640.jpg)
Što se događa našem tijelu kad prestanemo pušiti? Jedna zadivljujuća promjena dolazi već nakon tri dana
![Strelice](/templates/site/images/svgs/zivim2_arrow_right.svg?1673434003)
![Pušači su čak 16 puta podložniji razvoju neuropatije, stanja koje blokira dovod krvi u oko.](https://static.jutarnji.hr/images/live-multimedia/binary/2019/12/17/11/elijah-o-donnell-dMQFy0p0IoY-unsplash.jpg)
Ugasili ste zadnju cigaretu? Evo koje sve promjene u tijelu možete očekivati
![Strelice](/templates/site/images/svgs/zivim2_arrow_right.svg?1673434003)
![ada53c52-760a-496e-9335-652d89118e77.bin](https://static.jutarnji.hr/images/live-multimedia/binary/2019/3/19/16/ada53c52-760a-496e-9335-652d89118e77.bin.jpg)
Uključi se i osvoji romantičan paket za dvoje u Termama Tuhelj!
![Strelice](/templates/site/images/svgs/zivim2_arrow_right.svg?1673434003)
![Muči li vas kašalj koji već neko vrijeme ne prestaje?](https://static.jutarnji.hr/images/live-multimedia/binary/2019/3/19/16/5203adf7-56d2-4345-9cca-8b6592a6bb18.bin.jpg)
Bolest zimskih mjeseci od koje možda već i bolujete, a da ni ne znate
![Strelice](/templates/site/images/svgs/zivim2_arrow_right.svg?1673434003)
![Snaga volje za prestankom pušenja se kod žena mijenja na mjesečnoj bazi - u ovisnosti o aktualnoj ravnoteži hormona.](https://static.jutarnji.hr/images/live-multimedia/binary/2019/3/19/15/edbffcc3-881d-4b24-9726-bdbdbe00f144.bin.jpg)