Prestanite pušiti, i to što prije, uz sve ostale loše učinke pušenje povećava i rizik od lomova kostiju

Razmišljate li o prestanku pušenja, evo još jednog argumenta za trenutačno odbacivanje cigareta. Pušenje, naime, povećava rizik od frakture kostiju, no prestanak pušenja može poništiti takvo djelovanje, ali za to je potrebno vrijeme, pokazuje retrospektivna studija predstavljena na godišnjem sastanku Američkog društva za istraživanje kostiju i minerala (ASBMR) održanom u rujnu.

Kumulativna izloženost

Znanstvenici su analizirali podatke 5992 muškarca prosječne dobi 74 godine iz ranije studije, Osteoporotic Fractures in Men, o trenutnim ili prošlim navikama pušenja, o kumulativnoj izloženosti i vremenu od prestanka pušenja, kako bi utvrdili kumulativne i reverzibilne učinke pušenja cigareta na rizik od prijeloma i kvantificirali udio prijeloma koji se mogu spriječiti prestankom pušenja. U obzir su pritom uzeli dob, mineralnu gustoću kostiju, povijest padova i prethodnih prijeloma te čimbenike načina života.

Poštedite se prijeloma

Ispitanike su u prosjeku pratili gotovo dvanaest godina, a za to su vrijeme primijetili da su količina pušenja i rizik od prijeloma proporcionalno povezani, odnosno, što je osoba više pušila, to je viši bio rizik od puknuća kosti. To se dobro vidjelo kod trenutnih pušača, čiji je rizik od frakture kostiju bio 85 posto veći nego kod nepušača, a posebno je trenutna navika pušenja bila povezana s višim rizikom od prijeloma kuka – uvećan je bio 171 posto.

Kod bivših pušača koji su prestali pušiti prije deset i više godina, kao i kod bivših pušača koji su pušili manje cigareta, nije postojala statistički značajna povezanost između njihove nekadašnje navike i rizika od prijeloma, što znači da je utjecaj pušenja cigareta na rizik od prijeloma reverzibilan, zaključili su znanstvenici. No, među sudionicima koji su najviše pušili ili su prestali tek nedavno, rizik je i dalje bio povećan 20 do 30 posto. Ako pojedinci nikada u životu ne bi pušili, poštedjeli bi se čak 26,7 posto prijeloma kostiju, procijenili su znanstvenici.