![Jagode su idealna jutarnja užina.](https://static.jutarnji.hr/images/live-multimedia/binary/2019/3/20/9/0ae49009-cebf-4c6a-bd94-88ab9644daab.bin.jpg)
#vlakna
![Jagode su idealna jutarnja užina.](https://static.jutarnji.hr/images/live-multimedia/binary/2019/3/20/9/0ae49009-cebf-4c6a-bd94-88ab9644daab.bin.jpg)
Ništa bez vlakana - uz njih se lakše mršavi, a čak smanjuju i šećer u krvi
![Pametnim odabirom namirnica više nećete trčati do frižidera svakih pola sata.](https://static.jutarnji.hr/images/live-multimedia/binary/2019/3/19/17/4fcd4da1-a601-478c-8e9f-b4eb40e77404.bin.jpg)
Za one koji su stalno gladni! Ove super namirnice produljuju osjećaj sitosti
![Strelice](/templates/site/images/svgs/zivim2_arrow_right.svg?1673434003)
![Znate li da i spavanje ima itekakve veze s tim?](https://static.jutarnji.hr/images/live-multimedia/binary/2019/3/19/16/22197e16-1f74-4385-a033-472196a1f347.bin.jpg)
9 dokazanih načina da se napokon riješite 'špekeca' na trbuhu
![Strelice](/templates/site/images/svgs/zivim2_arrow_right.svg?1673434003)
![Poput mrkve, paprike, ili, primjerice, poriluka, i dobar patlidžan se očituje u tome koliko je tvrd i koliko mu je zelena peteljka.](https://static.jutarnji.hr/images/live-multimedia/binary/2019/3/19/16/6f9344ef-823a-44a9-85d1-c687abfa2670.bin.jpg)
Bez iznimke, mora biti tvrd da biste uživali u svim njegovim čarima
![Strelice](/templates/site/images/svgs/zivim2_arrow_right.svg?1673434003)
![Trebali bismo biti sretni što smo s Mediterana, zar ne!?](https://static.jutarnji.hr/images/live-multimedia/binary/2019/3/19/16/42b4a9df-1d9c-4c72-8858-94309eeac17c.bin.jpg)
VIDEO: Ova prehrana najbolja je za naše zdravlje, svi to znaju, a vi?
![Strelice](/templates/site/images/svgs/zivim2_arrow_right.svg?1673434003)
![Kad god je moguće, neka vaš izbor bude svježa namirnica...](https://static.jutarnji.hr/images/live-multimedia/binary/2019/3/19/16/dccd013e-b948-4cdd-ae90-0610f608312c.bin.jpg)
11 razlika između prerađene i svježe pripremljene hrane
![Strelice](/templates/site/images/svgs/zivim2_arrow_right.svg?1673434003)
![Ne zaboravite da čak i 'savršen dan' nije savršen ako stalno jedete iste stvari.](https://static.jutarnji.hr/images/live-multimedia/binary/2019/3/19/16/1cdae885-92f6-4bc2-99f7-21f96b23fd9f.bin.jpg)
Step by step: Što jesti od jutra do mraka za liniju iz snova
![Strelice](/templates/site/images/svgs/zivim2_arrow_right.svg?1673434003)
![Naravno, bez malo vježbe nemojte očekivati čuda!](https://static.jutarnji.hr/images/live-multimedia/binary/2019/3/19/16/c1a567f9-e095-46e5-807a-5eead202656d.bin.jpg)
Kakve dijete i gladovanja, treba vam samo jedna promjena!
![Strelice](/templates/site/images/svgs/zivim2_arrow_right.svg?1673434003)
![Patite li zato što vam je guza malo veća odahnite jer to je znak zdravlja.](https://static.jutarnji.hr/images/live-multimedia/binary/2019/3/19/15/b6f96e9d-3392-4b68-9869-1e9073fb0e8e.bin.jpg)
5 stvari koje nam naša guza želi reći
![Strelice](/templates/site/images/svgs/zivim2_arrow_right.svg?1673434003)
![Nakon cjelovitih žitarica, u jabukama ćete pronaći najviše prirodnih vlakana.](https://static.jutarnji.hr/images/live-multimedia/binary/2019/3/19/15/b81e080e-5700-4199-9ca3-ba52e8e47555.bin.jpg)