#vlakna
Ova mahunarka bogata proteinima i vlaknima čuva zdravlje srca, poboljšava probavu i stabilizira šećer u krvi
Bolovi u trbuhu nakon orašastih plodova? Osam trikova koji bi vam mogli pomoći
Povećava sitost, ne diže šećer, čuva srce i ima dvostruko više kalija od banane. Jedite ovo voće svaki dan
Samo jedna šalica ovog korjenastog povrća snizit će krvni tlak. Preporučuje se i kod bolesti srca i pluća
Nije samo namirnica koja podsjeća na djetinjstvo: pomaže u mršavljenju i čuva zdravlje, uvedite je u prehranu odmah
Kolač od čokolade i višanja možete jesti bez grižnje savjesti - osigurat će vlakna, antioksidanse i vitamin C
Stručnjaci upozoravaju: Čišćenje sokovima u samo tri dana može pokrenuti šokantne promjene u tijelu
Samo šalica ovog voća dnevno zaštitit će srce, poboljšati probavu i smanjiti rizik od raka. Sumnjamo da ste ga probali
Ove namirnice bismo trebali jesti odmah poslije treninga - za kontrolu kilograma, izgradnju mišića, bolju probavu
