#vlakna
Recept za hladnije dane: salata koja će oduševiti vaše nepce, ali i probavni sustav, srce, oči i imunitet
Sezona im je: Ovo je voće simbol plodnosti i ljubavi, ali i odličan zaštitnik od virusa, GERB-a i zatvora
Kažu da je jedna od najzdravijih namirnica za srce, a obiluje i vlaknima odličnim za crijeva te smanjuje rizik od artritisa
Ovo je definitivno najbolje voće za naše bubrege! Jedete li ga uopće
Svi za njima posežu u nadi da će smršavjeti. Koliko su rižini krekeri zapravo zdravi?
Reguliraju tlak, dobre su za probavu i srce, štite od raka. Sada su najslađe, jedite ih češće
Dugo je smatrana hranom za siromašne, no ova je žitarica šampion bolje probave, tlaka, a dobra je i kao kava
Zaboravljeno povrće odličan je borac protiv raka, bolesti srca, dijabetesa i visokog tlaka. Donosimo recepte
Najbolja je ljetna namirnica protiv zatvora, ne diže šećer, jača kosti, a može nam sniziti i kolesterol
