#spavanje
Zapanjujući rezultati studije: Ovi specifični snovi mogli bi ukazivati na rani rizik od demencije
Muče vas učestale noćne more? Korisni savjeti koji bi vam mogli pomoći
Ovo je najgore što možete učiniti ako se probudite usred noći
U nedjelju kreće zimsko računanje vremena, pripremite tijelo na promjenu
Neuroznanstvenik otkriva: Jedna faza sna ključna je za smanjenje rizika od razvoja demencije
Poboljšajte raspoloženje, snizite otkucaje srca i smanjite osjećaj tjeskobe uz pet provjerenih tehnika disanja
Mnogi se ne usuđuju, ali brojnim parovima je to spasilo vezu! Možda je ova vrsta razvoda baš za vas
Pamćenje počinje prirodno opadati u 30-ima, no uz ovih šest savjeta bit ćete mudriji u starosti
Vruće noći kradu čak 14 minuta sna! Vratite ih natrag uz pomoć osam učinkovitih trikova