#proteini
Njihov nedostatak izaziva žudnju za hranom, umor, gubitak kose i mišića. Obratite pažnju
Kako konzumacija jaja utječe na naš struk - ako želite smršavjeti, držite se zlatnog pravila
Studija: Previše prehrambenih kalorija iz proteina može negativno utjecati na otvrdnuće arterija
Nekima se neće svidjeti, ali ova namirnica je neprijatelj broj jedan u postizanju ravnog trbuha
Nutricionistica Olja: Bez proteina se ne može, ali nije svejedno kakve jedemo u zreloj životnoj dobi
Što i koliko biste trebali pojesti prije treninga ovisi o sportu kojim se bavite
Najbolji trik za kremastu kajganu s 30 g proteina koji će vas držati sitim satima
Jeftina mahunarka koja može smanjiti rizik od srčanih bolesti, raka i demencije. Dovoljno je samo pola šalice
Zbog ove jednostavne metode grickanje poznate namirnice bi vam moglo postati svakodnevica
