#vježbanje
Za koga je vježbanje ujutro, a kada je ipak bolje navečer
Bilo koja aktivnost, čak i spavanje ili stajanje bolji su za srce od sjedenja
Samo 22 minute tjelesne aktivnosti dnevno neutraliziraju posljedice dugog sjedenja
Biljna prehrana i vježbanje mogu sniziti rizik za rak prostate
Znali smo da vježbanje prevenira rak, a sada znamo i zašto
Top vježbe koje čine čuda za zdravlje mozga i memoriju - treba vam samo 10 minuta
Trening završava kad pojedete kvalitetan obrok za izgradnju mišića! Donosimo devet ukusnih prijedloga
Trebamo li brojati dnevne korake: istražili smo prednosti i nedostatke pedometra
Proteinski smoothie od borovnica i banane - idealno piće za oporavak mišića nakon tjelovježbe