![Opadanje forme počinje već nakon dva tjedna neaktivnosti, a istraživanja potvrđuju da je potrebno barem pola sata da bi vježbanje izazvalo pozitivne efekte.](https://static.jutarnji.hr/images/live-multimedia/binary/2019/3/19/15/093652a4-99c7-4e79-aa8e-089d4588d674.bin.jpg)
#umor
![Opadanje forme počinje već nakon dva tjedna neaktivnosti, a istraživanja potvrđuju da je potrebno barem pola sata da bi vježbanje izazvalo pozitivne efekte.](https://static.jutarnji.hr/images/live-multimedia/binary/2019/3/19/15/093652a4-99c7-4e79-aa8e-089d4588d674.bin.jpg)
Ovo su odgovori na 10 pitanja o vježbanju koja ste se sigurno i sami pitali
![Dani su kraći, magle sve češće, a život nam se vrti oko posla i obaveza kod kuće... Potpuno je normalno da nam nedostaje energije.](https://static.jutarnji.hr/images/live-multimedia/binary/2019/9/28/14/iStock-1094213648.jpg)
Još jučer ste bili puni života, a danas vas 'pere' neobjašnjiva depresija - evo što vam se događa
![Strelice](/templates/site/images/svgs/zivim2_arrow_right.svg?1673434003)
![Simpatično, toplo i često vrlo razorno po kvalitetu vašeg sna! :)](https://static.jutarnji.hr/images/live-multimedia/binary/2019/3/19/15/488b1854-f45b-44db-b6c3-4f45e3ffd9e0.bin.jpg)
Lude noći jedne mame: kako svake noći mijenjam krevete...
![Strelice](/templates/site/images/svgs/zivim2_arrow_right.svg?1673434003)
![Ovaj svježi prirodan serum za njegu kože sklone celulitu zahvaljujući hladno prešanim uljima djelotvorno utječe na masne naslage.](https://static.jutarnji.hr/images/live-multimedia/binary/2019/3/19/15/0375b461-926f-4554-98dd-9f206f768865.bin.jpg)
Celulita se sada možete riješiti za samo tri tjedna
![Strelice](/templates/site/images/svgs/zivim2_arrow_right.svg?1673434003)
![Patite li od sindroma kroničnog umora tada biste morali promijeniti neke navike i odvojiti vrijeme za tjelovježbu.](https://static.jutarnji.hr/images/live-multimedia/binary/2019/3/19/15/fefdd997-8ecc-41b5-86a6-b15959d39fb3.bin.jpg)
11 najvećih kradljivaca energije
![Strelice](/templates/site/images/svgs/zivim2_arrow_right.svg?1673434003)
![](https://static.jutarnji.hr/k__640.jpg)
Noću se budim zbog mokrenja
![Strelice](/templates/site/images/svgs/zivim2_arrow_right.svg?1673434003)
![](https://static.jutarnji.hr/k__640.jpg)
Stalno sam umorna
![Strelice](/templates/site/images/svgs/zivim2_arrow_right.svg?1673434003)
![Navedite jedan dobar razlog zašto ova godina ne bi bila prekretnica u vašem životu!?](https://static.jutarnji.hr/images/live-multimedia/binary/2019/3/19/15/4e64db2f-f046-465d-ab6c-812f5b449a69.bin.jpg)
Obavite proljetno čišćenje ormara, ali i života
![Strelice](/templates/site/images/svgs/zivim2_arrow_right.svg?1673434003)
![Magnezij je u tijelo najbolje unijeti hranom - i vodom!](https://static.jutarnji.hr/images/live-multimedia/binary/2019/3/19/15/526fe239-1af1-4f7a-946d-52628aefb594.bin.jpg)
Prirodnim magnezijem najlakše se borite protiv stresa i umora
![Strelice](/templates/site/images/svgs/zivim2_arrow_right.svg?1673434003)
![Pomicanje nastave za sat vremena povećalo bi učenje, sigurnost djece te poboljšalo njihovo mentalno zdravlje](https://static.jutarnji.hr/images/live-multimedia/binary/2019/3/19/15/df01d7f4-7d60-4bd0-acf7-f78adfd5721c.bin.jpg)