Živim - #tjeskoba

#tjeskoba

Nije lako, ali probajte

Ima li kraja stresovima? Udahnite duboko, a ovo može pomoći

Ponekad tjeskoba nije samo u 'našoj glavi'...

Štitnjača, anemija, pa čak i rak. Što kad je tjeskoba znak nečeg mnogo ozbiljnijeg...

Postoji trenutak kada se treba trgnuti i nešto učiniti za sebe

Liječnici odgovaraju na vaša pitanja: Tjeskobna sam i tužna. Može li pomoći neka kombinacija vitamina i minerala?

Povučenost može postati problem ako onemogućava u postizanju želja

Tjeskobni ste i povučeni? Takvi ste vjerojatno bili i kao beba

Poznato je da anksiozni poremećaj koji traje može snažno utjecati na emocionalno stanje osobe, a može biti okidač i za cijeli niz fizičkih simptoma

KAD BOLE DUŠA I TIJELO! 11 iznenađujućih tjelesnih simptoma anksioznosti

Moguće posljedice COVID-19 na mentalno zdravlje trajat će mnogo dulje od pandemije

Stručnjaci upozoravaju: U idućim mjesecima mogla bi porasti pojavnost depresije, anksioznosti, agorafobije...

Iskustva našeg ranog razvoja i dinamike izlaze na površinu kada smo pod jakim stresom, a to je upravo ono što se zbiva danas.

Vrste reakcija na krizne situacije i što one govore o nama

Redovito meditiranje izrazito je smirujuće.

Kako se opustiti unatoč opravdanoj zabrinutosti, za početak bismo trebali odgovoriti na ova pitanja

Prepoznajete li se, poradite na higijeni spavanja.

Kronična nesanica može biti okidač za depresiju

Ako se možete prepoznati u nekim od ovih simptoma, vrijeme je da nešto promijenite...

Jeste li na rubu živčanog sloma? Ovih osam znakova upravo to govore!