Živim - #tjeskoba

#tjeskoba

Istraživanja pokazuju da korijen valerijane može pomoći u smanjenju anksioznosti

Već jedna doza valerijane omogućuje da se utone u dublji san 36 % brže

Probajte sačuvati mir

Prirodni načini za smirenje nakon stresnih događanja

Nije lako, ali probajte

Ima li kraja stresovima? Udahnite duboko, a ovo može pomoći

Ponekad tjeskoba nije samo u 'našoj glavi'...

Štitnjača, anemija, pa čak i rak. Što kad je tjeskoba znak nečeg mnogo ozbiljnijeg...

Postoji trenutak kada se treba trgnuti i nešto učiniti za sebe

Liječnici odgovaraju na vaša pitanja: Tjeskobna sam i tužna. Može li pomoći neka kombinacija vitamina i minerala?

Povučenost može postati problem ako onemogućava u postizanju želja

Tjeskobni ste i povučeni? Takvi ste vjerojatno bili i kao beba

Poznato je da anksiozni poremećaj koji traje može snažno utjecati na emocionalno stanje osobe, a može biti okidač i za cijeli niz fizičkih simptoma

KAD BOLE DUŠA I TIJELO! 11 iznenađujućih tjelesnih simptoma anksioznosti

Moguće posljedice COVID-19 na mentalno zdravlje trajat će mnogo dulje od pandemije

Stručnjaci upozoravaju: U idućim mjesecima mogla bi porasti pojavnost depresije, anksioznosti, agorafobije...

Iskustva našeg ranog razvoja i dinamike izlaze na površinu kada smo pod jakim stresom, a to je upravo ono što se zbiva danas.

Vrste reakcija na krizne situacije i što one govore o nama

Redovito meditiranje izrazito je smirujuće.

Kako se opustiti unatoč opravdanoj zabrinutosti, za početak bismo trebali odgovoriti na ova pitanja