#san
Čaj od matičnjaka pomoći će kod nesanice, ali i kod grčeva i zatvora
Kako ubrzati metabolizam dok spavate
Dr. Anera Lazić: Uzroci bolesti leže u jednoj stvari koju svi možemo promijeniti. Upravo o tome ovisi koliko ćemo živjeti
Žene lošije spavaju jer im unutarnji sat ide šest minuta brže
Biljni ili životinjski proteini? Odabir utječe na kvalitetu sna
Namirnice za produktivnost zaista postoje! Poboljšavaju pamćenje i pomažu vam da ostanete usredotočeni
Dobar san može smanjiti rizik od razvoja sindroma iritabilnog crijeva
Istražili smo! Može li nam ‘sleepy girl‘ mocktail zaista pomoći da brže zaspimo?
Oni koji imaju problema sa spavanjem mogli bi se suočiti s kognitivnim padom u kasnijoj životnoj dobi