#orasi
Ne bi nam pala na pamet, no ova namirnica može smanjiti opseg struka u samo četiri tjedna
Snižavaju LDL i trigliceride, potiču inzulinsku osjetljivost i štite od upala: Dovoljno ih je samo pet dnevno
Najsočniji kruh od banane i oraha: zdrava slastica koja uspijeva baš svakome
Orašasti plodovi s najviše proteina: štite od bolesti i pomažu u regulaciji tjelesne mase
Znanstvenici otkrili savršenu kombinaciju orašastih plodova koja će sniziti kolesterol i tlak, poboljšati rad mozga
Pita od jabuka, oraha i cimeta, jesenski desert koji čini svaki dom toplijim
Orasi štite srce, crijeva i mozak, smanjuju rizik od raka, ali ove bi ih osobe trebale izbjegavati u širokom krugu
Za pripremu je potrebno svega 20 minuta. Osvježite se uz ljetnu salatu od kus-kusa i orašastih plodova
Nutricionistica otkriva hranjivu tvar broj jedan za zdravlje mozga. Treba ih jesti češće
