#disanje
Pjevajte, pjevušite, pjevuckajte... Sedam dobrih razloga da to radite često, i po mogućnosti u društvu
Dok ste još u krevetu započnite dan na pravi način: Jednominutna vježba disanja smanjit će stres i povećati energiju
Provodite rigorozne dijete, vježbate, ali kile ne padaju! Kineziologinja upozorava: Bez ovog koraka, sve pada u vodu
Dugotrajno visok kortizol remeti hormone, povisuje tlak i šteti srcu. Spriječite posljedice u šest koraka
Psiholog donosi korisne trikove uz pomoć kojih možete izbjeći sindrom izgaranja. Radite ih svaki dan
Ova jutarnja vježba je broj jedan u borbi protiv stresa, a najbolji dio je što traje samo jednu minutu
U trenucima tjeskobe, preopterećenosti, straha ili napetosti posegnite za jednostavnim metodama disanja, zaista djeluju
Novo istraživanje: Prakticiranje joge poboljšava stanje kod zatajenja srca
Problemi s disanjem i umor: Kada posumnjati na slabost srca i koje pretrage napraviti
