Jeste li organizirani, impulzivni ili neraspoloženi? To su osobine ličnosti koje bi mogle predvidjeti koliko ćete dugo živjeti

Nova studija otkrila je nijansirane osobine ličnosti koje bi mogle predvidjeti duljinu našeg životnog vijeka. Istraživači vjeruju da bi to moglo utrti put individualiziranijoj zdravstvenoj skrbi. Pa, kako biste se opisali? Impulzivni, pod stresom i neraspoloženi? Organizirani, aktivni i uslužni? Ako je ovo drugo, veća je vjerojatnost da ćete živjeti dulje, prema novoj studiji, objavljenoj u časopisu Journal of Psychosomatic Research.

Istraživači su otkrili da određene osobine ličnosti mogu predvidjeti dugovječnost ljudi, a naša percepcija sebe oblikuje kako se osjećamo i, zauzvrat, ponašamo. Na primjer, ako ste organiziraniji, vjerojatnije je da ćete se sjetiti uzeti lijekove na vrijeme i održavati zdrave rutine.

Velikih pet osobina ličnosti

U prošlosti su se osobnosti procjenjivale pomoću šireg sustava kategorija poznatog kao Velikih pet ili OCEAN: otvorenost, savjesnost, ekstraverzija, ugodnost i neuroticizam.

Nova studija usredotočila se na raščlanjivanje ovih kategorija na manje, nijansiranije osobine. Koristeći podatke 22.000 ljudi, istraživači su procijenili ranije odgovore na upitnik Velikih pet, tretirajući svaki pojedinačni odgovor kao zasebnu osobinu. Smrtnost je zatim praćena u razdoblju od šest do 28 godina.

- Otkrili smo da se predviđanje smrtnosti u osnovi udvostručuje ako se odmaknete od velike petorke prema tim manjim stvarima. To znači da mora postojati mnogo mogućih mehanizama kako osobnost može utjecati na dugovječnost ljudi. Dakle, za jednu osobu to može biti kroz nešto što je povezano s regulacijom emocija. Za druge to može biti povezano s njihovim ponašanjem - rekao je René Mõttus, profesor na Sveučilištu u Edinburghu i koautor studije.

Oni koji su se opisali kao aktivni imali su najmanju vjerojatnost da će umrijeti tijekom razdoblja istraživanja, prema Mõttusu, s 21 posto manjim rizikom unatoč dobi, spolu i medicinskim dijagnozama.

Organiziranost, živahnost, odgovornost, marljivost, uslužnost i temeljitost također su bili povezani s duljim životom, za razliku od onih koji su se smatrali tjeskobnima ili neraspoloženima.

- U širem smislu, određeni obrasci razmišljanja, osjećaja i ponašanja mogu izravno utjecati na dobrobit i sposobnost pristupa i praćenja preventivnih mjera i podrške, što zauzvrat može utjecati na dugovječnost - rekao je dr. John Francis Leader, psiholog i kognitivni znanstvenik, za Euronews Health.

Koliko su naše osobnosti promjenjive?

Ako ovo čitate i brinete se da ne ispunjavate osobine za dugovječnost, ne brinite - osobine ličnosti su relativno stabilne, ali nisu fiksne, kaže Francis Leader.

- Mogu se mijenjati tijekom životnog vijeka, posebno namjernim naporom ili životnim promjenama. Ako netko ne pronalazi motivaciju, podržavajuća zajednica mogla bi promijeniti tu sliku. Ili, pojedinac može biti sposoban, ali mu je potrebna određena podrška ili prilagodbe koje će mu pomoći da se angažira - rekao je.

Kako se zdravstvena skrb sve više pomiče prema personaliziranijim pristupima, posebno s napretkom u hiperspecijaliziranim alatima umjetne inteligencije (AI), Mõttus vjeruje da će ovakva istraživanja imati poseban utjecaj na one s mentalnim bolestima.

Ovi precizni testovi osobnosti mogli bi se koristiti i u drugim područjima života, kao što su škole i radna mjesta, kaže Mõttus. Međutim, važno je napomenuti da je potrebno više istraživanja u budućnosti prije nego što se primijene u praksi.