Živim - Žlica zdravlja

Žlica zdravljaŽlica zdravljaŽlica zdravljaŽlica zdravljaŽlica zdravljaŽlica zdravljaŽlica zdravljaŽlica zdravljaŽlica zdravljaŽlica zdravljaŽlica zdravljaŽlica zdravljaŽlica zdravljaŽlica zdravljaŽlica zdravljaŽlica zdravljaŽlica zdravljaŽlica zdravljaŽlica zdravljaŽlica zdravljaŽlica zdravljaŽlica zdravljaŽlica zdravljaŽlica zdravlja

Završeni tečaj nutricionizma nikoga ne imenuje nutricionistom niti mu daje kompetencije za sastavljanje jelovnike za mršavljenje.

Nije to nikakva čiribu-čiriba isprazna priča: savjeti koji će vam dati samo pravi nutricionist Što nutricionizam uopće jest i što se od savjetovanja s nutricionistima može očekivati.

Kvalitetna i raznolika prehrana važna je karika u očuvanju našeg mentalnog zdravlja.

Nedovoljan unos ovih namirnica izaziva depresiju i razdražljivost, smanjuje intelektualne sposobnosti te doprinosi gubitku pamćenja Iako su sve hranjive tvari neophodne za normalnu funkciju te zdravlje mozga i živaca, ipak se među njima neke ističu više.

Nedostatak triptofana u prehrani negativno se odražava na naše raspoloženje.

Kakve to veze ima proso s liječenjem depresije... Osim što izgrađuju bjelančevine, aminokiseline imaju i terapijske uloge pomažući očuvanju zdravlja i liječenju bolesti.

Žlica zdravlja

Konzumiranje ovih plodova idealan je način za povrat energije nakon tjelesnog napora.

Kesteni - fantazija za nepce, melem za tijelo

Bamija se koristi kuhana ili pirjana s raznim vrstama povrća i mesa. Njena sluz povezuje sastojke u jelima i daje specifičan okus.

Imate li problema s masnoćama u krvi, probajte bamiju

Djeca imaju manji želudac pa samim time mogu pojesti manje. Dobro je da ručak započnu juhom, a također je poželjno da imaju užine između dva glavna obroka.

I vaše dijete slabo jede? To se da riješiti uz male trikove

Jeste li znali da šipak pozitivno djeluje na zdravlje zglobova te da smanjuje bol kod osteoartritisa i reumatoidnog artritisa?

Iskoristite izlet u prirodi za berbu šipka

Steviozid snižava koncentraciju šećera u krvi jedino kada je ona povišena. Ne i onda kada je normalna. Ovo je od interesa zdravim ljudima koji steviju mogu uzimati bez bojazni od snižavanja koncentracije glukoze ispod normale.

Stevija - zaslađivač i 'lijek' budućnosti

Toliko se razveselite kad vam netko pokloni staklenku domaćeg ajvara ili pekmeza? Zašto ove godine ne biste sami uprljali ručice i kuhinju?

Domaća zimnica - gušt ju je raditi, a još veći jesti

Jutra su jednostavno ljepša uz jedan od ova dva topla napitka, zar ne?

Možete li zamisliti život bez kave ili čaja?

Prehrana može djelovati povoljno na način da se umanje simptomi i poboljša kvaliteta života.

Olakšavanje tegoba psorijaze

Pozitivan učinak voća i povrća ne može se ograničiti samo na prisutnost antioksidanasa, budući da je on rezultat djelovanja više stotina različitih prirodnih komponenti.

Antioksidansi i sezonski plodovi