Živim - Žlica zdravlja

Žlica zdravljaŽlica zdravljaŽlica zdravljaŽlica zdravljaŽlica zdravljaŽlica zdravljaŽlica zdravljaŽlica zdravljaŽlica zdravljaŽlica zdravljaŽlica zdravljaŽlica zdravljaŽlica zdravljaŽlica zdravljaŽlica zdravljaŽlica zdravljaŽlica zdravljaŽlica zdravljaŽlica zdravljaŽlica zdravljaŽlica zdravljaŽlica zdravljaŽlica zdravljaŽlica zdravlja

Završeni tečaj nutricionizma nikoga ne imenuje nutricionistom niti mu daje kompetencije za sastavljanje jelovnike za mršavljenje.

Nije to nikakva čiribu-čiriba isprazna priča: savjeti koji će vam dati samo pravi nutricionist Što nutricionizam uopće jest i što se od savjetovanja s nutricionistima može očekivati.

Kvalitetna i raznolika prehrana važna je karika u očuvanju našeg mentalnog zdravlja.

Nedovoljan unos ovih namirnica izaziva depresiju i razdražljivost, smanjuje intelektualne sposobnosti te doprinosi gubitku pamćenja Iako su sve hranjive tvari neophodne za normalnu funkciju te zdravlje mozga i živaca, ipak se među njima neke ističu više.

Nedostatak triptofana u prehrani negativno se odražava na naše raspoloženje.

Kakve to veze ima proso s liječenjem depresije... Osim što izgrađuju bjelančevine, aminokiseline imaju i terapijske uloge pomažući očuvanju zdravlja i liječenju bolesti.

Žlica zdravlja

Problem postoji i sve je vidljiviji, no dok se ne promijene školski programi i svijest o važnosti prehrane i vježbanja, možemo samo govoriti...

Tko je kriv što su nam klinci punašni kao saborski zastupnici?

Naravno, bez malo vježbe nemojte očekivati čuda!

Kakve dijete i gladovanja, treba vam samo jedna promjena!

Život je puno jednostavniji kada se zna red, i kada postoje plan i raspored. Zašto živjeti pod stresom?

Tek kad riješite kaos u svom domu, moći ćete i u životu

Varivo ne mora nužno biti sa zaprškom, niti uz njega moramo poslužiti suho meso, no ako tako volite, i to je dopušteno.

Znate li što je to idealan zimski ručak? Hajde, zamažite žlicu!

Hajde recite, što je juha bez celera?

Starosjedilac Sredozemlja kod nas zanemaren, a u Americi čista egzotika

Ako išta valja jesti u ovo doba godine onda je to češnjak.

Možda ne ostavljaju dobar miris, ali su idealni za zimske mjesece

Sada kada se slatkom obilju približio kraj, treba skinuti koje kilo viška.

Muči vas višak kilograma? Bacite se na kućanske poslove

Blagdanski objedi u našim su krajevima prave gozbe, ali gozbe s posljedicama...

Svima se dogodi, no ima li smisla bacati hranu?

Ne pijete mlijeko? Tada ribu trebate jesti i češće.

Nek vas barem Badnjak podsjeti koliko je važno jesti ribu...