Studija s engleskog Sveučilišta Exeter otkrila je da redovita konzumacija soka od cikle može pomoći u snižavanju krvnog tlaka kod odraslih starijih od šezdeset godina. Cikla je prirodno bogata mikronutrijentima i mineralima, a sadržaj nitrata igra središnju ulogu u tom učinku. Dokazi su pokazali da loše oralno zdravlje i mikrobna neravnoteža mogu smanjiti sposobnost tijela da pretvori nitrat u dušikov oksid, spoj neophodan za regulaciju krvnog tlaka.
Rezultati studije
U istraživanju je 39 odraslih osoba mlađih od 30 godina i 36 zdravih starijih osoba u dobi od 60 do 70 godina pilo sok od cikle bogat nitratima (750 mg nitrata) dnevno tijekom dva tjedna. Kod starijih odraslih osoba došlo je do značajnog smanjenja prilično štetne oralne bakterije Prevotella, koja je bila povezana s povećanom razinom nitrita. Zauzvrat, povećao se rast bakterija koje promiču zdravlje, kao što je Neisseria. Stariji sudionici imali su nešto viši prosječni krvni tlak (126/80 mm Hg). Uz sok bogat nitratima, krvni tlak im je pao za približno 7 mm Hg.
Za sudjelovanje u komentarima je potrebna prijava, odnosno registracija ako još nemaš korisnički profil....