Žene postaju sve više ljutite s godinama, ali u srednjoj dobi znaju kako bolje kontrolirati bijes

Kako žene stare, sve češće i intenzivnije osjećaju ljutnju, no istovremeno postaju vještije u tome da je obuzdaju i reguliraju, sugerira novo istraživanje objavljeno u časopisu "Menopause".

Stručnjaci tvrde da edukacija žena o promjenama raspoloženja i načinima kako prepoznati i kontrolirati simptome može imati "dubok učinak" na kvalitetu života.

Veća učestalost i jači intenzitet

Istraživanja pokazuju da se s vremenom učestalost i intenzitet ljutnje povećavaju, ali žene u srednjoj dobi razvijaju sposobnost da se smire i kontroliraju način na koji emocije izražavaju, što ih čini manje sklonima iskaljivanju bijesa na sve strane. Autori istraživanja kažu kako je starenje značajno povezano s ljutnjom, a pokazatelji izražavanja ljutnje smanjuju se s godinama, što sugerira da do regulacije emocija dolazi u srednjoj životnoj dobi.

Istraživanja o ljutnji kod žena u srednjoj dobi i njezinu utjecaju na zdravlje datiraju još iz 1980-ih, ali većinom su se fokusirala na srčane bolesti, krvni tlak i depresiju.

- Mentalno zdravlje tijekom prijelaza u menopauzu može imati značajan učinak na osobni i profesionalni život žene. Ovaj aspekt perimenopauze nije uvijek bio prepoznat i adekvatno tretiran - rekla je doktorica Monica Christmas, zamjenica medicinskog ravnatelja Menopause Society.

Dodala je i kako su dobro poznate fluktuacije razina hormona - nakon poroda, tijekom mjesečnih ciklusa ili u razdoblju perimenopauze - koje mogu dovesti do izraženih promjena raspoloženja, ljutnje i neprijateljstva.

Dodatna istraživanja

- Edukacija žena o mogućim promjenama raspoloženja tijekom tih osjetljivih razdoblja i aktivno upravljanje simptomima može imati dubok učinak na ukupnu kvalitetu života i zdravlje - naglasila je. Znanstvenici sada žele provesti dodatna istraživanja o ženskom bijesu u svakodnevnom životu, kako bi se razvile bolje strategije za regulaciju emocija i kontrolu ljutnje, osobito u srednjoj i starijoj dobi. To se odnosi i na sklonost žena da burno reagiraju kada ih se kritizira ili tretira nepravedno, kao i na agresivno ponašanje prema drugim ljudima ili predmetima.

Znanstvenici sa Sveučilišta Washington analizirali su podatke više od 500 žena u dobi od 35 do 55 godina, koje su vodile detaljne bilješke o menstrualnim ciklusima i redovito odgovarale na pitanja dizajnirana za procjenu razine ljutnje.

Rezultati su pokazali da i kronološka i reproduktivna dob imaju značajan utjecaj na razinu ljutnje kod žena, ali i na njihovu sposobnost da njome upravljaju. U istraživanju je ljutnja definirana kao "antagonizam prema nekome ili nečemu, često praćen sklonošću da se proživljava i izražava neselektivno."