Želite seks iz najluđih snova? Ovih šest stvari nemojte nikada raditi u krevetu

Kad je riječ o dobrom seksu, mnogi vjeruju da se sve vrti oko vještine, tehnike i raznih poza. Pogrešno. Zadovoljavajući seksualni život ne traži savršenstvo. Prema riječima stručnjaka za veze, prava intimnost je puno više od toga - proizlazi iz komunikacije, emocionalne povezanosti i međusobnog poštovanja, a ne iz toga koliko ste avanturistički nastrojeni u spavaćoj sobi. Stoga, ako vam seksualni život stagnira, djeluje nespretno ili jednostavno ne zadovoljava, možda je vrijeme da preispitate svoj pristup. U nastavku pročitajte koje su to najčešće greške koje ljudi rade u krevetu i kako postići dublju povezanost i bolji seks.

Iskren, pažljiv i nježan partner je ključ koji vodi do pravog zadovoljstva

SHUTTERSTOCK

1. Ne pretpostavljajte

- Možda mislite da znate sve prave poteze, ali svaka osoba ima svoje želje i ono što joj odgovara. Ono što je funkcioniralo s bivšim partnerom, ne mora vrijediti i sada - kaže seksologinja dr. Gloria Brame. - Umjesto da pretpostavljate, pitajte. Razgovarajte, i to dok ste niste krenuli u akciju. Ovo nije samo pitanje tehnike, već i povjerenja, ranjivosti i gradnje seksualnog života koji raste s vašom vezom.

2. Ne skrivajte svoje fantazije

Ako žudite za više uzbuđenja, a o tome šutite, niste jedini.

- Toliko žena i muškaraca usredotočeno je na ono što ne dobivaju u seksu ili predigri, umjesto da kažu što žele - kaže psihoterapeut i seksualni terapeut dr. Ian Kerner.

Rješenje? Izrazite se. Kerner preporučuje fraze poput: ‘Ovo bi me stvarno izludilo...‘ Tako ne zvučite kao da kritizirate, već kao da pozivate partnera da istraži nešto novo s vama. Ako nešto ne djeluje ispravno, sasvim je u redu reći ne.

3. Ne glumite

Glumljenje zadovoljstva neće dugoročno pomoći naprotiv, ističe seksualna terapeutkinja Tracey Cox, samo potiče partnera da ponavlja ono što vama zapravo ne odgovara. Umjesto toga, iskoristite te ne baš savršene trenutke za učenje.

- Ako sumnjate da partner glumi, pristupite temi nježno. Dajte do znanja da ne očekujete orgazam svaki put i da je to sasvim u redu - kaže Cox.

4. Pritisak ubija želju

Čest je mit da su parovi koji se češće seksaju, ujedno i sretniji, ali stvarnost je suprotna. Štoviše, seks jednom tjedno jača emocionalnu povezanost, dok veća učestalost ne mora nužno povećati sreću. Ako osjećate pritisak, to može ubiti želju. Kerner predlaže druge načine povezivanja. Primjerice, uzmite 15 minuta za nježne poljupce, masirajte jedno drugo, otuširajte se zajedno.Fizička bliskost bez pritiska može prirodno probuditi želju.

5. Ne nosite posao u krevet

Mozak je naš najveći spolni organ i ako je preopterećen poslovnim rokovima, problemima s prijateljima ili neplaćenim računima, teško je da će se samo tako prebaciti na uzbuđenje. Kako ne biste unosili posao i brige u krevet, krenite polako - prigušite svjetla, pustite glazbu, podijelite pokoju fantaziju i dajte si vremena da se potpuno isključite iz svakodnevice i uključite jedno u drugo.

6. Bol nije dio seksa

- Postoji uvjerenje da je seks uvijek barem malo bolan - kaže Kerner i nastavlja - To jednostavno nije točno. Bol ukazuje na problem: nedovoljnu uzbuđenost, manjak lubrikacije, hormonalne promjene ili neudobnu pozu. Važno je slušati svoje tijelo. Recite partneru ako nešto ne valja. Isprobajte više predigre, koristite lubrikant, promijenite pozu. Ako bol ne prestaje, obratite se liječniku, to može biti znak infekcije ili drugih zdravstvenih problema.

Stoga, više pričajte međusobno, više se smijte, budite spremni učiti i odbaciti sve što ne funkcionira. Iskren, pažljiv i nježan partner je ključ koji vodi do pravog zadovoljstva.