VIDEO Kratke i jednostavne vježbe za noge iz snova, možete ih raditi i na plaži

Margareta Teskera, magistra kineziologije i kineziterapije, pomoći će vam u mršavljenju, ali i u održavanju forme. Ona je za vas osmislila vježbe uz koje ćete dovesti svoje tijelo u top formu. Ne brinite, ne treba vam oprema, samo dobra volja.

Prije ulaska u kupaći kostim većinom se usredotočimo na gubljenje kilograma u području trbuha, no nemojte zanemariti i noge. One itekako mogu privući pažnju, a uz ovih nekoliko jednostavnih vježbi sigurno i hoće. Trenerica Margareta je osmislila nekoliko kratkih i jednostavnih vježbi za noge. Postupno povećavajte intenzitet i divite se promjenama.

Vježbe možete pogledati u videu.

Snimatelj: Jakov Novak

Montažer: Tonći Laura