Ovaj simptom koji traje od ranog jutra do večeri mnogi zanemaruju, a mogao bi biti znak raka

Zdravstveni stručnjaci upozoravaju ljude na "vrlo čest i uobičajen" simptom raka koji se može javiti čim se ujutro probudite i trajati cijeli dan. Unatoč činjenici da pogađa čak 65 posto oboljelih od raka, ljudi ga lako ignoriraju ili povezuju s nekim drugim problemima, što može biti vrlo opasno jer odgađa postavljanje dijagnoze, a poznato je da rana dijagnoza spašava živote kad je o raku riječ. Posve je normalno da se ponekad ujutro osjećamo umorni. Čak i ako ste se dobro odmorili, možete se probuditi osjećajući se kao da vam je potrebno još malo sna prije nego što započnete dan. Isto tako, nije neobično da se osjećate pomalo umorni tijekom cijelog dana, naročito u zimskim mjesecima kad niske temperature i manjak sunčeve svjetlosti doprinose osjećaju tromosti. No, stalan, ometajući umor mogao bi biti znak nečeg mnogo ozbiljnijeg. Prema neovisnoj organizaciji za istraživanje raka Cancer Reserch UK, umor koji ne prolazi čak ni kad se naspavate ili dobro odmorite treba biti znak za uzbunu, odnosno mogući je simptom raka. Taj umor može biti uzrokovan samim rakom, kao i terapijama, a pacijent se osjeća jako umorno, iscrpljeno i bez energije.

Kako prepoznati kad je umor povezan s rakom

- Umor povezan s rakom može utjecati na vas fizički, emocionalno i mentalno. Koliko dugo traje i koliko često se javlja može varirati od osobe do osobe - kažu stručnjaci iz Cancer Research UK te navode još nekoliko simptoma koji bi mogli ukazivati na to da je vaš umor povezan s rakom:

- manjak energije, kao da samo želite provesti cijeli dan u krevetu

- potreba za odmorom iako ste bili vrlo malo ili nimalo aktivni

- osjećaj da ne možete previše raditi

- problemi sa spavanjem poput nemogućnosti uspaljivanja ili čestih buđenja

- teško buđenje i ustajanje ujutro

- anksioznost, tuga ili depresija

- bol u mišićima, može vam biti teško popeti se stepenicama ili hodati čak i na kratkim udaljenostima

- kratak dah čak i nakon laganih zadataka, primjerice nakon tuširanja ili spremanja kreveta

- problemi s koncentracijom, čak i samo kod gledanja televizije ili razgovora s prijateljem

- otežano jasno razmišljanje ili donošenje odluka

- gubitak interesa za seks

- gubitak interesa za stvari u kojima ste prije uživali

- negativni osjećaji prema sebi i prema drugima.

Frustrirajući umor

Svi ti simptomi mogu svakodnevni život učiniti vrlo teškim.

- Umor može biti izuzetno frustrirajuć i mnogi podcjenjuju njegov utjecaj na svakodnevni život. Normalan život i aktivnosti odjednom postanu teški jer nemate energije za kuhanje, čišćenje, tuširanje ili odlazak u kupovinu. Možda se ne osjećate dovoljno dobro čak niti da popričate s nekim. Stvari koje ste nekoć obavljali s lakoćom sada vam se čine poput vrlo napornog posla. Neki ljudi zbog takvih simptoma čak prestaju raditi. Također, neke osobe takav umor doživljavaju kao stalni podsjetnik na rak koji imaju i to im je vrlo teško prihvatiti. Mogu se brinuti da to što se stalno osjećaju tako umorno može značiti da se njihova bolest pogoršava. No, vjerojatnije je ipak da je to posljedica terapija ili jednostavno činjenice da rak sam po sebi može uzrokovati umor - objašnjavaju stručnjaci.