![Znate li da izvodeći plank učvršćujete i trbušne mišiće, a ne samo kralježnicu i ruke!?](https://static.jutarnji.hr/images/live-multimedia/binary/2019/3/19/15/1487ca7a-98d9-4644-afa7-3828e414c3b4.bin.jpg)
#zdrava navika
![Znate li da izvodeći plank učvršćujete i trbušne mišiće, a ne samo kralježnicu i ruke!?](https://static.jutarnji.hr/images/live-multimedia/binary/2019/3/19/15/1487ca7a-98d9-4644-afa7-3828e414c3b4.bin.jpg)
7 jako dobrih razloga da izvodite izdržaj svaki dan
![Baš poput avokada, i druge namirnice s ovog popisa mogu se pripremati na različite načine, samo vam treba malo vremena i dobre volje.](https://static.jutarnji.hr/images/live-multimedia/binary/2019/3/19/15/d2ced681-e34d-49a6-9a52-ffa2b8a7076a.bin.jpg)
16 namirnica iznenađujuće bogatih vlaknima
![Strelice](/templates/site/images/svgs/zivim2_arrow_right.svg?1673434003)
![Djeca su naše najveće bogatstvo i divno je čuti kako nas potiču na zdrave promjene, Marijana je pravi dokaz.](https://static.jutarnji.hr/images/live-multimedia/binary/2019/3/19/15/51122a4d-29c8-46c0-b7bf-199c9d07f675.bin.jpg)
Marijana Batinić: 'Onog dana kad sam otrčala 6 km sve se promijenilo'
![Strelice](/templates/site/images/svgs/zivim2_arrow_right.svg?1673434003)
![Odlučite li početi trčati, možda bi bilo najbolje da upišete školu trčanja kako ne biste olako izgubili motivaciju](https://static.jutarnji.hr/images/live-multimedia/binary/2019/3/19/15/6321e7bd-f707-4b75-8c91-97b9b5bf6ed1.bin.jpg)
Grozite se trčanja? Zaista nema razloga
![Strelice](/templates/site/images/svgs/zivim2_arrow_right.svg?1673434003)
![Kretanje jako utječu na naš mozak, sjetite se toga drugi puta kada poželite](https://static.jutarnji.hr/images/live-multimedia/binary/2019/3/19/15/8436dea9-e397-496b-b7bc-44551643ffcc.bin.jpg)
Želite li održati mozak mladim, zavolite stepenice
![Strelice](/templates/site/images/svgs/zivim2_arrow_right.svg?1673434003)
![Otkako pazi što jede, Antonija kaže da je počela i puno bolje kuhati](https://static.jutarnji.hr/images/live-multimedia/binary/2019/3/19/15/5ed3777d-8d15-4f63-a9b5-6c21581bd459.bin.jpg)
Antonija Blaće: 'Mrzila sam teretanu, a danas drugima glumim gurua'
![Strelice](/templates/site/images/svgs/zivim2_arrow_right.svg?1673434003)
![Probajte se odhrvati ideji da morate raditi i posjedovati sve što i drugi. Budite svoji, nije tako teško!](https://static.jutarnji.hr/images/live-multimedia/binary/2019/3/19/16/ef0d6c07-2ccc-4f6e-820f-81cf004cc8b7.bin.jpg)
Kada naučite uživati bez ovih stvari, sve će biti lakše
![Strelice](/templates/site/images/svgs/zivim2_arrow_right.svg?1673434003)
![Izrazito je važno da dijete nauči piti čistu vodu, sokovi naime, nisu dobra zamjena](https://static.jutarnji.hr/images/live-multimedia/binary/2019/3/19/15/625dc942-5ac9-4ced-8907-c7459df77d12.bin.jpg)
Unosi li vaše dijete dovoljno vode u organizam?
![Strelice](/templates/site/images/svgs/zivim2_arrow_right.svg?1673434003)
![520b7786-b67a-4dec-93fb-8b3a80e89370.bin](https://static.jutarnji.hr/images/live-multimedia/binary/2019/3/19/15/520b7786-b67a-4dec-93fb-8b3a80e89370.bin.jpg)
Toplo-hladna salata s rikulom
![Strelice](/templates/site/images/svgs/zivim2_arrow_right.svg?1673434003)
![b4bb735f-2537-4542-bc92-fbc8b74411ca.bin](https://static.jutarnji.hr/images/live-multimedia/binary/2019/3/19/15/b4bb735f-2537-4542-bc92-fbc8b74411ca.bin.jpg)