Živim - #zdrava navika

#zdrava navika

Osim kreme za zrelu kožu, u Bioskin liniji možete pronaći Young kremu za problematičnu te Sensitive balzam za suhu i ispucanu kožu.

Zauvijek se pozdravite sa borama

f42851db-4220-4689-8f87-aab6610521e7.bin

Mila Elegović: 'U mojoj torbici uvijek je alkohol'

Jutarnji trening uopće nije loša ideja, primjerice, prštat ćete energijom, imat ćete više vremena i bolje ćete spavati.

Pitate li se koji je najbolji dio dana za vježbanje?

Daniela vodi zdrav život, a to prenosi i na svoju desetogodišnju kćer s kojom često vježba.

Vježbajte i ne hranite emocije, već tijelo!

Jeste li znali da postoji disciplina koja se bavi proučavanjem smijeha i humora?

U životu nam jednako trebaju i smijeh i suze

San, hormoni, loša prehrana - samo su neki od mogućih razloga.

Stalno ste gladni? Evo i zašto!

6fb669b3-c118-4362-8e8b-04bf6097c57f.bin

Što, koliko i kada večerati

Ovako bi trebali izgledati slojevi prije nego ih spojite u jedan smoothie, i to ne bilo kakav, već ombre smoothie.

Nakon ombre pramenova, hit je ombre smoothie

eaa00f80-c5c8-4e41-8464-5ff59df6b649.bin

Ombre smoothie od kupina i borovnica

Istraživači kažu kako samo pola sata bicikliranja dnevno može smanjiti valunge.

Vježbanjem u menopauzi smanjite tzv. valunge