Živim - #zdrava namirnica

#zdrava namirnica

Ječam iznimno učinkovito snižava LDL-kolesterol i ne-HDL-kolesterol.

Ječam u borbi protiv „lošeg kolesterola“

Znanstvenici smatraju da gubitak tjelesne mase više utječe na smanjenje rizika za dijabetes nego na smanjenje rizika za infarkt.

Viši ITM podiže rizik za dijabetes, ali ne nužno i za infarkt

Zbog bogatog sadržaja visokokvalitetnih sastojaka u narodnoj se medicini krumpir od davnina koristi za liječenje reume te upalnih stanja kao što su upale zglobova, artritis i giht.

Krumpir - zdravlje u ljusci

'Naše cure nikad ne kašlju. Hodaju kilometar i pol do dva do škole i po kiši i po snijegu!'

'Pijemo samo magareće mlijeko i nikad nismo bolesni!'

Svi znamo kako bismo trebali jesti čim više ribe, i to one plave i masnije jer obiluje omega-3 masnim kiselinama.

10 namirnica koje nas štite od sunca

Rižoto s bukovačama i šparogama može biti cjelovit obrok i bez mesa.

Možda sam razmažena, ali za sebe biram najbolje

b5455907-da9b-4879-8430-6ef9cd77d210.bin

Pekmez od marelica po receptu bake Vesne

5e7df278-7779-4c63-a0f8-b7cf22824ede.bin

Knedle od marelica

997af008-4eed-4758-ad5a-20d87b917067.bin

Kolač s marelicama

ddf1db24-9033-44a4-807c-f117958e59c8.bin

Sušene marelice