Živim - #zdrava namirnica

#zdrava namirnica

32026523

Stručnjak otkriva: Ovo su tri znaka da maslinovo ulje koje koristite doista čuva vaše srce, imunitet i probavu

Stapke rabarbare nije potrebno guliti, no ako primijetite na njima mrlje, uklonite ih gulilicom za krumpir

Dragocjena stabljika koja štiti zdravlje – za zdravo srce i čvrste kosti

Određeni spojevi iz cvjetače vrlo su korisni za pomoć tijelu u detoksikaciji zbog načina na koji podržavaju funkciju jetre.

Moćna namirnica koja čuva srce, mozak, probavni sustav, oči, jetru i štiti od raka

Bilo da želite imati zdraviju prehranu ili se možda riješiti suvišnih kilograma, pravi je trenutak da, ako to još ne znate, otkrijete sve dobrobiti ovog superpovrća.

Kelj je zaista moćno povrće koje smanjuje rizik za razvoj više vrsta tumora!

Plava riba može biti uključena u bilo koju niskokaloričnu dijetu.

Jedite je što češće - ova riba štiti srce i smanjuje rizike za moždani i srčani udar

Pored vitamina C, brokula sadrži i druge antioksidante.

Jedite ovo superpovrće - korisno je za srce i probavu, a preventivno djeluje i na neke vrste raka

Prepoznatljiva je po nježnim žutim cvjetovima.

U korijenu ove biljke krije se pravo bogatstvo - odlična je zamjena za krumpir, ali nema škroba

Računa se da jedan nar zadovoljava oko 16 posto dnevnih potreba za vitaminom C

Idealan u sezoni gripe, virusa i prehlada: Jak antioksidans prepun vitamina C

Volite li ih?

Potiču mršavljenje i izlučivanje toksina, a sadrže dvostruko više kalija od banane i triput više antioksidansa od bobičastog voća

Brokula je čudesno zdrava namirnica, a što je još bolje - odlično se slaže s mesom, s ribom, ali i s drugim povrćem.

Dokazano štiti od raka, regulira tlak, poboljšava probavu, smanjuje kolesterol, a pomaže i kod upala i alergija