Živim - #vitamin d

#vitamin d

Između 30 do 70 % oboljelih razviju kognitivne smetnje, najčešće smetnje pažnje, memorije, izvršnih funkcija... te depresiju.

Danas dobijete dijagnozu, a lijek za dvije godine. Učinkovitost: 50 posto manja

Prerano je početi sumnjati u kreme sa SPF-om, a bez zaštite na suncu dnevno provedite najviše 30 minuta.

Sunčanje možda snižava tlak

Vitamin D sintetizira se putem kože pod djelovanjem sunčeve svjetlosti samo ako je dužina valova sunčevih zraka dovoljna da postigne određeni intenzitet.

Sunčani superheroj: Pomaže kod depresije, a može spriječiti i demenciju

Vitamin D možemo dobiti i iz hrane, prije svega iz žutanjka jajeta.

Vitamin D sprečava respiratorne infekcije

Zaboravite bapske priče, beba plačući ne razvija pluća!

Vitamin D neophodan je za kosti i zube, a određena istraživanja su pokazala da se raspoloženje povezuje s vitamina D.

Najdepresivniji dan u godini? Za vas ne mora biti...

Kao i u svemu, umjerenost je ključ.

Previše vitamina D može dovesti do niza ozbiljnih nuspojava...

Kad vam 'na vrata pokuca gospođica M', priuštite si najbolje - samo tako moći ćete zaobići neugodne 'darove' koje nosi sa sobom...

Sedam načina kako riješiti nesanicu za vrijeme menstruacije

61666c3c-4eed-4195-af2c-b0db502a0b3d.bin

Košarice s rujnicama

c0e0535b-2934-46d0-ab2f-785dd4c0b03e.bin

Pohane sunčanice