Živim - #vitamin d

#vitamin d

Vitamin D pomaže našem imunološkom sustavu da bolje funkcionira, a njegov nedostatak je povezan s povećanom osjetljivošću na infekcije.

Niska razina vitamina D može dovesti do ozbiljnih zdravstvenih problema

Znate li prepoznati nedostatak?

Manjak vitamina D može povećati rizik od pojave teške psihičke bolesti

Bez obzira na godine, masna jetra može stvarati ozbiljne probleme.

Masna jetra može se liječiti i prirodno, uz ovih šest moćnih pomagača

Od manjka vitamina D pati čak pedeset posto svjetske populacije.

Kako uzimati vitamin D ljeti?

Ne zaboravite - što je put čovjeka svjetlija, aktivacija proizvodnje vitamina D je brža.

Zašto preplanulost ima dobar kratkoročni, a loš dugoročni efekt?

Već ste se pitali zašto vam ni vježbe ne pomažu? Možda je stvar upravo u ovome...

Možda je nedostatak ovog vitamina krivac za 'šlaufiće' i na vašem trbuhu!?

Ovako pripremljene sardine možete koristiti za salatu, sendviče, pa i domaću pizzu.

Marinirane srdele

Pored zaštitnih krema, sunčanih naočala, šešira i suncobrana, vrlo je važno ne zaboraviti ni na prehranu koja štiti kožu od sunca.

Nikako ne zaboravite na zaštitu, no ovog puta to učinite mudro...

Adekvatan statusa vitamina D potrebit je za očuvanje zdravlja od najranije životne dobi.

Iskoristite Svjetski dan Sunca za dnevnu dozu vitamina D

Organska specialty kava sve je popularnija, jeste li je probali?

15 novih zdravih trendova za kojima su svi poludjeli