Živim - #stres

#stres

9992679

Ovo su tri biljke vladarice uz koje ćete zaboraviti na nesanicu, jeste li već upoznali njihove blagodati?

Određena doza brige pomaže ljudima da prebrode dan - to je onaj mali pritisak koji nas motivira da dovršimo zadatke i da održavamo uobičajeni dnevni ritam. Međutim, previše brige mogao bi biti jedan od simptoma anksioznog poremećaja

Simptomi koje je lako zanemariti. Ovih devet znakova ukazuju da možda imate anksiozni poremećaj

9728219

Neočekivane posljedice stresa na koje nerijetko zaboravljamo, a pomoći ima

Kivi donosi niz zdravstvenih dobrobiti

U stresnim situacijama posegnite za kivijem - ublažit će uznemirenost i pomoći vam kod probavnih tegoba

Za našu opću dobrobit, također je važno da nahranimo svoj um smirujućim činjenicama

Ovo je vrijeme da se probudimo i svi shvatimo koliko je bitno svoje tijelo voljeti, cijeniti i paziti

Moglo bi vas iznenaditi da napetost uzrokovana stresom može izazvati i probleme s vidom ili sa zubima

Neobične posljedice stresa - jedna će vas stvarno iznenaditi

Prof. Igor Filipčić, ravnatelj Psihijatrijske bolnice Sveti Ivan, Jankomir

Sve rane još su svježe, sada samo ljubav i pažnja mogu pomoći

Ne reagiramo svi isto

Potres i stres – može li se nadvladati strah i zašto ljudi reagiraju različito

Nije lako, ali probajte

Ima li kraja stresovima? Udahnite duboko, a ovo može pomoći

Smanjite stres i opustite se

Uz ove savjete na kraju bi u blagdanima mogli uživati više nego što ste mislili