![84dcc0b4-5b3a-480a-9efa-3ca7b86adfe5.bin](https://static.jutarnji.hr/images/live-multimedia/binary/2019/3/19/15/84dcc0b4-5b3a-480a-9efa-3ca7b86adfe5.bin.jpg)
#spavanje
![84dcc0b4-5b3a-480a-9efa-3ca7b86adfe5.bin](https://static.jutarnji.hr/images/live-multimedia/binary/2019/3/19/15/84dcc0b4-5b3a-480a-9efa-3ca7b86adfe5.bin.jpg)
Ovog ljeta dignite sve 4 u zrak i uživajte u pogledu bez naočala i leća
![Kada idući puta ne budete mogli zaspati, zapitajte se je li vrijeme da razmislite o svojoj težini. Nažalost, vrlo je moguće da jedno s drugim ima veze.](https://static.jutarnji.hr/images/live-multimedia/binary/2019/3/19/15/3225dc24-c97c-4c44-83a0-57529c0f7495.bin.jpg)
Ono što jedemo ima utjecaj na naš san
![Strelice](/templates/site/images/svgs/zivim2_arrow_right.svg?1673434003)
![Dobiva li vaša beba dovoljno sna? A vi?](https://static.jutarnji.hr/images/live-multimedia/binary/2019/3/19/15/79f4f168-05df-4bb4-a90a-9a44b77ba0fa.bin.jpg)
Što doista pomaže bebama da zaspu
![Strelice](/templates/site/images/svgs/zivim2_arrow_right.svg?1673434003)
![Istraživanje je napokon](https://static.jutarnji.hr/images/live-multimedia/binary/2019/3/19/15/dfedcd00-a870-4cdf-b714-5b717dec0520.bin.jpg)
Loše ste raspoloženi? Ne spavate? Možda je Mjesec kriv!?
![Strelice](/templates/site/images/svgs/zivim2_arrow_right.svg?1673434003)
![Hrkanje otkriva i više nego što možda mislite.](https://static.jutarnji.hr/images/live-multimedia/binary/2019/3/19/15/857e7c62-4261-48ef-8a66-05688f391a58.bin.jpg)
Spavate li sedam sati na noć?
![Strelice](/templates/site/images/svgs/zivim2_arrow_right.svg?1673434003)
![Naravno, vrlo je važno što jedete, no masti se neće otopiti same, dakle, treba i vježbati.](https://static.jutarnji.hr/images/live-multimedia/binary/2019/3/20/9/4758322d-f0d3-4332-abd3-8e4b9ef151bd.bin.jpg)
Sanjate o ravnom trbuhu? Evo kako u tome uspjeti!
![Strelice](/templates/site/images/svgs/zivim2_arrow_right.svg?1673434003)
![Ne, nije problem ni u jastuku, a ni u madracu.](https://static.jutarnji.hr/images/live-multimedia/binary/2019/3/19/15/292b435d-504b-4fdf-99bd-a9c40354a911.bin.jpg)
Zašto nikako ne možete zaspati prvu noć u hotelu?
![Strelice](/templates/site/images/svgs/zivim2_arrow_right.svg?1673434003)
![Sjajne vjesti za sve čokoljupce koji svoj omiljeni slatki zalogaj traže u kasne noćne sate.](https://static.jutarnji.hr/images/live-multimedia/binary/2019/3/19/15/4cbefe5b-1cf5-46e0-b980-026179528e8e.bin.jpg)
Želite se dobro naspavati? Jedite tamnu čokoladu
![Strelice](/templates/site/images/svgs/zivim2_arrow_right.svg?1673434003)
![Osobe koje spavaju između 7 i 8 sati imaju najniži rizik za dijabetes tipa 2.](https://static.jutarnji.hr/images/live-multimedia/binary/2019/3/19/15/ede697af-83d7-4e6a-900f-d5bb1a5956f7.bin.jpg)
Spavanje tijekom vikenda može smanjiti rizik za dijabetes
![Strelice](/templates/site/images/svgs/zivim2_arrow_right.svg?1673434003)
![Kratko drijemanje može doprinijeti boljem životu kao što to čine vježbanje i kretanje.](https://static.jutarnji.hr/images/live-multimedia/binary/2019/3/19/15/da599345-c97f-4fbb-89e4-5c879d535373.bin.jpg)