![33452825](https://static.jutarnji.hr/images/slike/2024/05/15/k_33452825_640.jpg)
#sitost
![33452825](https://static.jutarnji.hr/images/slike/2024/05/15/k_33452825_640.jpg)
Dosta vam je terora dijete? Nutricionistica Zubić: Onda je ovaj način jedenja najbolji izbor, i ja ga se držim
![33386583](https://static.jutarnji.hr/images/slike/2024/05/10/k_33386583_640.jpg)
Ukusan sastojak doručka može spriječiti čak 12 vrsta tumora! Počnite ga koristiti
![Strelice](/templates/site/images/svgs/zivim2_arrow_right.svg?1673434003)
![32475109](https://static.jutarnji.hr/images/slike/2024/03/01/k_32475109_640.jpg)
Dijetetičarka otkriva šest razloga zašto je baš ova grickalica broj jedan za skidanje sala s trbuha
![Strelice](/templates/site/images/svgs/zivim2_arrow_right.svg?1673434003)
![Plate of scrambled organic eggs served with bread toasted on a griddle pan.](https://static.jutarnji.hr/images/slike/2024/02/01/k_32098597_640.jpg)
Najbolji trik za kremastu kajganu s 30 g proteina koji će vas držati sitim satima
![Strelice](/templates/site/images/svgs/zivim2_arrow_right.svg?1673434003)
![31619099](https://static.jutarnji.hr/images/slike/2023/12/20/k_31619099_640.jpg)
Stručnjaci tvrde - ovo voće je šampion u procesu mršavljenja, a pomaže i kod sala oko struka
![Strelice](/templates/site/images/svgs/zivim2_arrow_right.svg?1673434003)
![30595739](https://static.jutarnji.hr/images/slike/2023/09/27/k_30595739_640.jpg)
Proteinski smoothie od borovnica i banane - idealno piće za oporavak mišića nakon tjelovježbe
![Strelice](/templates/site/images/svgs/zivim2_arrow_right.svg?1673434003)
![Usredotočite se na to da jedete uravnoteženu kombinaciju proteina, ugljikohidrata, masti i povrća kako ne biste zatrpali tijelo s previše mesa u želji da konzumirate što više proteina](https://static.jutarnji.hr/images/slike/2022/05/19/k_24810499_640.jpg)
Čini se da su svi ludi za proteinima? Što oni zapravo rade našem organizmu i koji su njegovi najbolji izvori
![Strelice](/templates/site/images/svgs/zivim2_arrow_right.svg?1673434003)
![Pri kupnji obratite pažnju na svježinu - najbolje je odabrati srednje velike plodove koji su lagani, jer takvi sadrže manje sjemenki koje daju gorak okus](https://static.jutarnji.hr/images/slike/2021/09/20/k_12542847_640.jpg)
Dobro za srce, može pomoći spriječiti rast tumora, stvara osjećaj sitosti - ovo povrće želite imati na tanjuru
![Strelice](/templates/site/images/svgs/zivim2_arrow_right.svg?1673434003)
![Dobro vođenom redukcijskom prehranom smatra se ona kod koje se gubi do pola kilograma tjedno](https://static.jutarnji.hr/images/slike/2021/09/08/k_12414559_640.jpg)
Namirnice koje potiču sagorijevanje kalorija, obiluju vlaknima i daju dulji osjećaj sitosti
![Strelice](/templates/site/images/svgs/zivim2_arrow_right.svg?1673434003)
![Ostajem doma i ne debljam se!](https://static.jutarnji.hr/images/live-multimedia/binary/2020/3/26/11/iStock-1161289659.jpg)