![84dcc0b4-5b3a-480a-9efa-3ca7b86adfe5.bin](https://static.jutarnji.hr/images/live-multimedia/binary/2019/3/19/15/84dcc0b4-5b3a-480a-9efa-3ca7b86adfe5.bin.jpg)
#nesanica
![84dcc0b4-5b3a-480a-9efa-3ca7b86adfe5.bin](https://static.jutarnji.hr/images/live-multimedia/binary/2019/3/19/15/84dcc0b4-5b3a-480a-9efa-3ca7b86adfe5.bin.jpg)
Ovog ljeta dignite sve 4 u zrak i uživajte u pogledu bez naočala i leća
![Kada idući puta ne budete mogli zaspati, zapitajte se je li vrijeme da razmislite o svojoj težini. Nažalost, vrlo je moguće da jedno s drugim ima veze.](https://static.jutarnji.hr/images/live-multimedia/binary/2019/3/19/15/3225dc24-c97c-4c44-83a0-57529c0f7495.bin.jpg)
Ono što jedemo ima utjecaj na naš san
![Strelice](/templates/site/images/svgs/zivim2_arrow_right.svg?1673434004)
![](https://static.jutarnji.hr/k__640.jpg)
Osjećaj vrućine po noći
![Strelice](/templates/site/images/svgs/zivim2_arrow_right.svg?1673434004)
![Ako vam nedostaje sna već noćima za redom, nemojte se čuditi ako se počnete širiti kao vaša maca. Naspavajte se!](https://static.jutarnji.hr/images/live-multimedia/binary/2019/3/19/15/15cdb439-b4f4-4e4d-866e-acc38ab5216d.bin.jpg)
Manjak sna može sniziti 'dobar' kolesterol
![Strelice](/templates/site/images/svgs/zivim2_arrow_right.svg?1673434004)
![Ne, nije problem ni u jastuku, a ni u madracu.](https://static.jutarnji.hr/images/live-multimedia/binary/2019/3/19/15/292b435d-504b-4fdf-99bd-a9c40354a911.bin.jpg)
Zašto nikako ne možete zaspati prvu noć u hotelu?
![Strelice](/templates/site/images/svgs/zivim2_arrow_right.svg?1673434004)
![Ne morate ići u Provansu kako biste uživali u mirisu lavande, kupite sadnicu i smjestite je u svoju i dječju sobu.](https://static.jutarnji.hr/images/live-multimedia/binary/2019/3/19/15/cf881f82-4acb-4238-97cc-a918aebb5fdc.bin.jpg)
Znate li da vam biljke mogu pomoći da zaspite?
![Strelice](/templates/site/images/svgs/zivim2_arrow_right.svg?1673434004)
![](https://static.jutarnji.hr/k__640.jpg)
Stalno sam umorna
![Strelice](/templates/site/images/svgs/zivim2_arrow_right.svg?1673434004)
![Istina je da i tuga može potrajati, ali kada ste tužni barem vas nešto veseli...](https://static.jutarnji.hr/images/live-multimedia/binary/2019/3/19/15/3bb79a88-a87d-4925-82e7-916cd68ddece.bin.jpg)
Prepoznajte prve znakove depresije
![Strelice](/templates/site/images/svgs/zivim2_arrow_right.svg?1673434004)
![Topla kupka s nekoliko kapi lavande možda je najbolje rješenje da i vi napokon spavate kao beba](https://static.jutarnji.hr/images/live-multimedia/binary/2019/3/19/15/3eabc4d7-c31e-4824-bf2e-b84002312db5.bin.jpg)
Evo što činiti ako loše ili uopće ne spavate
![Strelice](/templates/site/images/svgs/zivim2_arrow_right.svg?1673434004)
![Ranoranioci su manje skloni nesanici i depresiji, a imaju i manji indeks tjelesne mase](https://static.jutarnji.hr/images/live-multimedia/binary/2019/3/19/15/dc0966be-50cd-4163-887b-897fb30ff24f.bin.jpg)