![34353855](https://static.jutarnji.hr/images/slike/2024/07/17/k_34353855_640.jpg)
#meditacija
![34353855](https://static.jutarnji.hr/images/slike/2024/07/17/k_34353855_640.jpg)
Zamamna linija kao u danima najveće slave! Naomi svako jutro pije ‘čaroban‘ napitak i veliki je zagovornik biljne prehrane
![Možda se sa stresom teže nosimo u mladosti.](https://static.jutarnji.hr/images/slike/2023/04/20/k_28767295_640.jpg)
Ma kakva kriza srednjih godina?! Razina stresa najveća je u dobi koju se smatralo bezbrižnom i najboljom
![Strelice](/templates/site/images/svgs/zivim2_arrow_right.svg?1673434004)
![Cikličko disanje može pojačati opuštanje.](https://static.jutarnji.hr/images/slike/2023/02/09/k_27912965_640.jpg)
Želite zaustaviti stres? Nova studija otkriva da je ova metoda moćnija od meditacije
![Strelice](/templates/site/images/svgs/zivim2_arrow_right.svg?1673434004)
![27421953](https://static.jutarnji.hr/images/slike/2022/12/25/k_27421953_640.jpg)
Imamo tri odlične metode koje će vam pomoći da prevladate kaos tijekom praznika, čak i ako ste introvert!
![Strelice](/templates/site/images/svgs/zivim2_arrow_right.svg?1673434004)
![Jeste li čuli za seksualnu meditaciju?](https://static.jutarnji.hr/images/slike/2022/10/06/k_26426785_640.jpg)
Bolji seks, više orgazama, jači libido i manje stresa! Jedna opuštajuća navika vodi do toga
![Strelice](/templates/site/images/svgs/zivim2_arrow_right.svg?1673434004)
![Oslobađanjem misli, puštanjem da one teku, da odu kako su i došle, poboljšavamo svoju fizičku i emocionalnu dobrobit](https://static.jutarnji.hr/images/slike/2022/07/14/k_25453843_640.jpg)
Sedam vrsta meditacije koje bismo svi trebali isprobati
![Strelice](/templates/site/images/svgs/zivim2_arrow_right.svg?1673434004)
![Nije važno samo kako započinjete dan nego kako ga i završavate](https://static.jutarnji.hr/images/slike/2022/02/03/k_23520577_640.jpg)
Tajne uspjeha: Neki od najbogatijih ljudi na svijetu zaklinju se u ove navike za poboljšanje života
![Strelice](/templates/site/images/svgs/zivim2_arrow_right.svg?1673434004)
![Uobičajeno je da vaš um luta tijekom meditacije, bez obzira na to koliko dugo prakticirate meditaciju](https://static.jutarnji.hr/images/slike/2021/06/10/k_11350115_640.jpg)
Kako utišati svoje misli? Ovo je jedan od najbržih načina za pronalaženje unutarnjeg mira i tišine
![Strelice](/templates/site/images/svgs/zivim2_arrow_right.svg?1673434004)
![Nekoliko jednostavnih položaja bistri um i uspostavlja pozitivan stav prema danu pred vama](https://static.jutarnji.hr/images/slike/2020/04/28/k_iStock-946897744_640.jpg)
Kako nam joga i meditacija mogu pomoći da se opustimo, ublažimo tjeskobu i ovladamo stresom
![Strelice](/templates/site/images/svgs/zivim2_arrow_right.svg?1673434004)
![Životi su nam ludnica. Trčimo od jutra do sutra. Normalno je da s vremena na vrijeme tijelo zatraži pauzu, a um priliku da utihne. Tako sam naišla na mindfulness...](https://static.jutarnji.hr/images/live-multimedia/binary/2019/10/30/15/iStock-1033216914.jpg)