Živim - #meditacija

#meditacija

Samoća je moćan alat koji vas može ojačati.

Ne morate biti u vezi da biste bili sretni, samo trebate razumjeti sebe

Osim što budi sve mišiće u tijelu, joga čini čuda i za naše duševno zdravlje!

Stalno ste pod stresom? I još se pitate zašto vježbati jogu?

Najveći problem bio je što sam nastojala udovoljiti svima osim sebi, svjesna je danas Vlatka.

'Zbog depresije sam izgubila posao, brak i prijatelje, ali danas sam sretna!'

Naučite plesati u ritmu života i izdvojiti vrijeme za sebe. Tako ćete

Kako izbjeći kolotečinu nakon povratka s godišnjeg?

Otiđite na naše more, na naše otoke, držite barem na neko vrijeme glavu i um podalje od problema!

U čemu je tajna godišnjeg odmora na moru?

Vježbanje je praktično i kvalitetno s elastičnom gumom s ručkama.

Sedam najboljih vježbi s elastičnim gumama za cijelo tijelo

Čaj je izvrsno osvježenje kroz cijelu godinu, budući da je odličan i vruć i leden, već kako kome i u koje vrijeme odgovara.

Pet proljetnih čajeva

Ne morate pobjeći s posla i iz grada da biste se riješili stresa.

Evo što stres čini vašem tijelu i kako ga pobijediti

Još se pitate zašto prakticirati meditaciju i misliti pozitivno?

Meditacija ublažava kroničnu bol u kralježnici

Topla kupka, kap eteričnog ulja, stranica, dvije dobrog štiva i možda riješite problem...

Uz ovih 6 savjeta još večeras zaspite kao beba